Секс-терапевт назвала способы улучшить интимную жизнь без партнера

Американский секс-терапевт Эмили Джамея дала рекомендации, которые позволят улучшить интимную жизнь человека даже без участия партнера. Как оказалось, удовлетворенность сексуальной составляющей обусловлена несколькими личными качествами человека.

В частности, роль в данном случае играют любознательность, чувственность и воображение. В отношениях важен еще тип привязанности, но остальные факторы можно развить даже вне спальни, что в итоге положительно скажется на интимной жизни. Выводы эксперта сделаны на основе исследования, вовлекавшего 195 человек. Респондентам предстояло ответить на вопросы о способности погружаться в мечты и осознании собственного тела. Умение прислушиваться к своим физическим ощущениям и открытость новому служили залогом удовлетворенности сексуальной жизнью.

В итоге развитые самостоятельно навыки и личные качества можно применить в том числе с партнером.