Що таке ксиліт: його користь для зубів - Радіо Максимум
Цукор – один з найнебезпечніших продуктів для здоров'я зубів. Однак і повністю відмовитися від цукру не можна. То що ж робити і до чого тут ксиліт?
Ксиліт – натуральний замінник цукру з корисними для зубів і ясен властивостями. Він не має побічних ефектів, як у звичайного цукру або його штучних замінниках, стабілізує рівень інсуліну (при заміні звичайного цукру в раціоні) і зміцнює загальне здоров'я.
При цьому добова норма ксиліту для дорослого 5 подушечок жувальної гумки. Натуральний ксиліт нагадує звичайний цукор – він білого кольору, має кристалічну структуру і солодкий смак. А ще він:
- Перешкоджає розмноженню бактерій і знижує ризик появи карієсу
- Приводить в норму кислотно-лужний баланс, зміцнюючи емаль
- Проявляє протигрибкову дію
- Позитивно впливає на ясна, зменшуючи кількість нальоту на них і знижуючи ризик запалення тканин пародонту
- Затримує воду на поверхні ясен, зволожуючи і пом'якшуючи їх
- Підсилює слиновиділення і поліпшує захисні властивості слини
- На 40% менш калорійний, ніж цукор
Джерело: cochrane