Sugieren utilizar ingredientes naturales para beneficiar la salud

Juárez.- Con el objetivo de sugerir a la comunidad opciones de salud natural, la Dirección  de Ecología ofreció algunas opciones para utilizar ingredientes naturales para beneficiar la salud a bajo costo.

Margarita Peña Pérez, directora de Ecología, mencionó que se pueden aprovechar todos los beneficios que posee el ajo.

En el cuidado facial sirve para limpiar, desintoxicar y rejuvenecer la piel del rostro al elaborar una mascarilla con tres dientes de ajo, dos cucharadas de arcilla blanca, tres cucharadas de miel de abeja y agua de rosas; se debe aplicar por la noche con el rostro limpio y dejar actuar por dos minutos y enjuagar con agua fría.

El ajo además brinda una sensación de saciedad y evita que se ingieran alimentos extra, para ello es necesario consumir un ajo crudo triturado con una cucharada de aceite de oliva.