Μπορείς να κάνεις αυτή την άσκηση; Σε προκαλούμε

Θα αναθεωρήσεις όταν μάθεις για τα οφέλη της στην υγεία σου.

Μπορεί να πρόκειται για μια αρχαία πρακτική και είδος διαλογισμού, όμως είναι πιο επίκαιρη από ποτέ, αφού πλέον αποτελεί για τον Δυτικό κόσμο το σύμβολο της εσωτερικής γαλήνης, της πιο ισορροπημένης μορφής άσκησης και της πνευματικής, σωματικής και ψυχικής ηρεμίας.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr