Obat Penurun Panas Secara Alami dengan Obat-obatan Rumahan Ini

Intisari-Online.com – Jika dahi Anda berapi-api karena demam, Anda bisa meraih asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) untuk menurunkan suhu tubuh Anda.

Tetapi jika demam Anda 38,3 derajat Celcius  atau lebih rendah, jangan takut untuk membiarkannya terjadi.

Bagaimanapun, alam ibu telah menaikkan suhu Anda karena suatu alasan.

Namun, jika Anda tidak nyaman, dan ingin mengambil tindakan, cobalah kiat ini untuk menjinakkan api di dalam rumah dengan obat rumahan ini untuk demam.

Anda juga harus memberi tahu pekerjaan bahwa Anda tidak akan berada di hari ini.

Demam adalah salah satu dari lima tanda Anda harus memanggil sakit untuk bekerja.

Bila tidak ingin mengambil obat dari apotek, cobalah dengan obat-obatan rumahan.

Obat penurun panas secara alami, seperti berikut ini:

Mandi di air hangat

Suhu ini akan terasa sejuk ketika Anda demam, dan mandi harus membantu menurunkan suhu tubuh Anda.

Jangan mencoba menurunkan demam dengan menceburkan diri ke air dingin; taktik itu mengirim darah mengalir ke organ-organ internal, yang merupakan cara tubuh Anda mempertahankan diri dari dingin.

Organ dalam tubuh Anda sebenarnya menghangat bukannya mendingin, melansir dari besthealthmag.

Mandilah diri Anda dengan mandi spons

Menggosok area dengan panas tinggi seperti ketiak dan selangkangan Anda dengan air dingin dapat membantu mengurangi suhu saat air menguap.

Saat Anda tidak mandi, letakkan waslap yang dingin dan lembab di dahi dan bagian belakang leher Anda.

Menyeduh secangkir teh yarrow

Ramuan ini membuka pori-pori Anda dan memicu keringat yang dikatakan bisa membuat demam.

Seduh satu sendok makan ramuan dalam secangkir air matang baru selama 10 menit. Biarkan dingin. Minumlah satu atau dua gelas sampai Anda mulai berkeringat.

Ramuan lain, elderflower, juga membantu Anda berkeringat.

Dan kebetulan juga baik untuk masalah lain yang berhubungan dengan flu dan pilek, seperti kelebihan lendir.

Untuk membuat teh elderflower, campurkan dua sendok teh ramuan ke dalam secangkir air matang dan diamkan selama 15 menit. Saring bunga elder.

Minum tiga kali sehari selama demam berlanjut. Elderberry juga tinggi antioksidan yang membangun kekebalan.

Minum secangkir teh jahe panas, yang juga menyebabkan keringat.

Untuk membuat teh, curam setengah sendok teh jahe dalam 1 gelas air matang saja. Saring, lalu minum.

Kulit pohon Willow adalah alternatif alami untuk Aspirin dan dapat membantu meringankan sakit kepala.

Mengonsumsinya sebagai tingtur, dalam bentuk bubuk atau sebagai teh.

Taburkan cabai rawit pada makanan Anda saat Anda demam.

Salah satu komponen utamanya adalah capsaicin, bahan panas yang mengkhawatirkan yang ditemukan dalam cabai.

Cayenne membuat Anda berkeringat dan juga meningkatkan sirkulasi darah dengan cepat.

Cobalah pengobatan kaus kaki basah, obat rumahan populer untuk demam.

Pertama, hangatkan kaki Anda dengan air panas. Kemudian rendam sepasang kaus kaki katun tipis dengan air dingin, peras, dan selipkan sebelum tidur.

Letakkan sepasang kaus kaki wol kering di atas yang basah. Pendekatan ini membantu meredakan demam dengan menarik darah ke kaki, yang secara dramatis meningkatkan sirkulasi darah.

Cara lain untuk menarik darah ke kaki adalah dengan baskom kaki mustard.

Dalam baskom yang cukup besar untuk kaki Anda, tambahkan dua sendok teh bubuk mustard ke empat cangkir air panas, lalu rendam.

Obat tradisional tua untuk mengobati demam adalah merendam selembar air dingin dan membungkusnya.

Hari ini, dokter menyarankan agar Anda tidak menurunkan suhu tubuh terlalu cepat, jadi jika Anda mencoba obat ini, gunakan air yang sedikit dingin, bukan dingin.

Tutupi lembaran basah dengan handuk pantai besar atau selimut, lalu berbaring selama sekitar 15 menit. Buka bungkus Anda saat kain basah mulai menjadi hangat.

Saat Anda demam, mudah mengalami dehidrasi.

Minumlah 8 hingga 12 gelas air sehari atau cukup untuk membuat air seni Anda pucat.

Minuman olahraga seperti Gatorade juga bisa memantu. Itu tidak hanya menggantikan cairan yang hilang karena dehidrasi, tetapi juga kehilangan mineral.

Dehidrasi tidak selalu jelas, jadi waspadai 17 tanda-tanda rahasia yang membuat Anda dehidrasi.

Jus jeruk dan jus buah lain yang kaya vitamin C adalah pilihan yang baik, karena vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh Anda dalam melawan infeksi.

Anggur dingin menghasilkan hidrasi dan suguhan yang menenangkan.

Jika demam Anda disertai dengan sakit tenggorokan, cobalah obat sakit tenggorokan sederhana ini untuk bantuan cepat (Anda sudah mendapatkan bahan di dapur Anda!).

Dan inilah cara untuk mengetahui apakah Anda terserang flu atau demam. (ktw)

 Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari