Врач рассказал об опасности употребления БАДов

Увлечение биоактивными добавками может привести к нарушениям здоровья, считает доктор медицинских наук Изяслав Шапиро.

По его словам, отсутствуют научные доказательства, подтверждающие пользу БАДов, а медицина категорически против их употребления.

«Увлечение БАДами может привести к серьезным метаболическим нарушениям. Необходимые витамины и микроэлементы организм должен получать через правильные продукты», — передает слова Шапиро телеканал «Санкт-Петербург».

Как отметил медик, в рацион лучше включить много овощей, зелени, фруктов, цельнозерновых злаков, бобовых и орехов. Также врач рекомендует йогурты с полезными микроорганизмами, яйца, птицу, рыбу, нежирные сорта мяса и творог.

Ранее петербуржцы пожаловались на мошенников, которые продают БАДы под видом лекарств. Так, одна введенная в заблуждение пенсионерка сняла со счета 240 тыс. рублей и отдала неизвестным.

Истории о том, как вы пытались получить помощь от российского государства в условиях коронакризиса и что из этого вышло, присылайте на адрес COVID-19@rosbalt.ru