Mental-Tipp 18

Sportpsychologin: "Stark ist, wer Hilfe annehmen kann"

In Kooperation mit NÖN.at veröffentlicht Sportpsychologin Christina Lechner aus Schrattenbach an dieser Stelle regelmäßig wertvolle Tipps für Ihr Wohlbefinden.

Mental-Tipp #18: Stark ist, wer Hilfe annehmen kann

Als Psychologinnen werden wir oft mit einer gewissen Skepsis beäugt. Wir stehen mitunter sogar unter Generalverdacht, wir könnten in die Köpfe anderer hineinschauen. Wer will sich schon auf ein Gespräch mit einer Psychologin oder einem Psychologen einlassen? Mit einem Mentalcoach? Naja, vielleicht. „Aber bringt das überhaupt etwas?“, lautet ein häufig gehörtes Argument.

Menschen, die ihre „blinden Flecken“ erkennen und die bereit sind, vertrauensvoll mit ausgebildeten Psychologen oder Coaches über Probleme und mögliche Lösungen zu sprechen, profitieren meist sehr davon. Psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen ist ein Zeichen von Stärke und niemals eines von Schwäche!