Pasangan Suka Bohong, Begini Cara Menghadapinya

TEMPO.CO, Jakarta - Mungkin sangat sulit untuk memahami mengapa pasangan suka bohong. Saat menikah, masing-masing bersumpah untuk saling mencintai, menghormati, dan mempercayai. Jadi, bagaimana berurusan dengan pasangan yang tidak mengatakan yang sebenarnya?

"Berbohong bisa terasa seperti bentuk pengkhianatan yang serius tetapi jika menangkap pasangan dalam kebohongan, penting untuk memeriksa reaksi Anda karena perilaku Anda dapat memengaruhi kemungkinan pasangan mungkin berbohong lagi," tulis Amy Morin, penasihat tentang konseling pernikahan, dikutip dari Everyday Health.

Satu hal jika dia berbohong untuk menghindari rasa malu. Lain lagi jika dia mencoba melindungi Anda dari rasa sakit, Morin menjelaskan. Mengetahui motifnya sangat penting untuk merespons dan apakah dan bagaimana Anda memaafkan.

Kita tampaknya terpojok untuk berbohong dan itu dimulai sejak awal kehidupan, anak-anak kecil dapat berbohong ketika menemukan kata-kata dapat melakukan hal-hal luar biasa. Sebuah kebohongan mungkin tidak dimaksudkan untuk menyakiti orang lain tetapi itu sering ada hasilnya.

Beberapa orang berbohong sebagai bentuk perlindungan diri. Yang lain melakukannya untuk menyelamatkan diri dari hukuman atau konflik, atau untuk mendapatkan penerimaan dari suatu kelompok atau mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan.

Berbohong terjadi secara alami kepada kebanyakan orang. Kita mengatakan kemeja favorit teman terlihat bagus, mengetahui betapa dia sangat menyukai benda jelek itu. Kita berbohong dalam wawancara kerja untuk meningkatkan peluang direkrut. Kita berbohong kepada anak-anak, menjanjikan es krim jika mereka makan dan kemudian mencoba membuat mereka melupakan janji kita.

Kita cenderung mengulangi perilaku keluarga. Jadi, jika tumbuh dalam rumah tangga yang menerima atau bahkan mendorong kebohongan tentang hal-hal yang memalukan atau tidak menyenangkan, kita mungkin akan melakukan hal yang sama ketika dewasa. Mungkin berbohong adalah masalah kelangsungan hidup dan pemeliharaan diri ketika masih kecil.

Hanya Anda yang bisa memutuskan apakah kebohongan apa pun dapat diterima atau tidak, terutama jika menyangkut pasangan. Misalnya, seorang suami mungkin mengatakan dia akan pulang pada waktu tertentu, meskipun dia tahu waktu bukanlah perkiraan yang akurat kapan dia bisa sampai di sana. Di sisi lain, ia mungkin berniat untuk pulang, tetapi tidak cukup terorganisir untuk mengelolanya.

Yang pertama adalah dusta, yang terakhir mungkin lebih merupakan pengawasan atau hanya ketidakmampuan untuk mengatur waktu dengan baik. Mengetahui perbedaannya sangat penting untuk memahami apakah Anda berurusan dengan pasangan yang penuh pengabdian dan membutuhkan keterampilan manajemen waktu yang lebih baik atau pasangan yang berbohong, yang mungkin mencari atau berselingkuh atau melakukan hal lain yang tidak ia ceritakan.

Tentukan batas
Toleransi terhadap kebohongan tertentu bisa berarti lebih sedikit konflik dan keharmonisan di rumah. Tetapi, apa yang terjadi jika pasangan yang berbohong berusaha menutupi perselingkuhan? Apakah Anda akhirnya memutuskan untuk menantang kebohongan, mungkin mengakhiri pernikahan? Atau akankah Anda diam dengan harapan perselingkuhan akan segera berakhir?

Beberapa orang yang dibohongi mungkin tidak dapat mengatasi reaksi atau emosi yang mereka rasakan. Mereka tidak bisa melewati perasaan pengkhianatan dan perselingkuhan itu sendiri. Dalam hal ini, mungkin sudah saatnya untuk meminta bimbingan dari profesional kesehatan mental.

Ubah perilaku
Apakah Anda juga mempertimbangkan apakah reaksi terhadap kata-kata atau tindakannya telah mendorongnya untuk berbohong? Mungkin ketika pulang setelah bergaul dengan teman-teman, dia mengalami ceramah setengah jam tentang betapa Anda tidak menyukai teman-temannya. Jadi, dia belajar berbohong di mana dia berada dan dengan siapa dia.

Dalam kasus ini, perilaku pasangan mungkin memperburuk kecenderungan pria untuk berbohong guna menghindari masalah di rumah. Mengubah perilaku Anda bahkan dapat menyelesaikan masalah. Ketika pasangan saling meredakan, mereka mungkin mulai memperhatikan bahwa perilaku yang mereka tidak sukai tidak begitu buruk atau setidaknya tidak layak menyakiti hubungan dengan menumbuhkan lebih banyak ketidakpercayaan.

Di sisi lain, jika pasangan selalu melakukan apa yang diinginkan, ia dapat bertindak dengan cara yang tidak pantas dan menyakitkan, termasuk berbohong. Dalam hal ini, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut.