Astrologia e ansiedade: como cada signo pode lidar com as crises da quarentena
Alguns aspectos do seu mapa astral podem mostrar como a ansiedade aparece na sua vida
Como cada signo pode lidar com as crises da quarentena — Foto: Reprodução/Unsplash
O Brasil é o campeão proporcional em casos de depressão na América Latina e o país com mais casos de ansiedade no mundo. Segundo a OMS, o transtorno está presente em cerca de 9,3% da população brasileira.
Na quarentena, muita gente tem falado sobre medo e sobre sensações de desgaste emocional. Alguns aspectos do seu mapa astral podem mostrar como a ansiedade aparece na sua vida.
Que tal olhar o seu? A astróloga Vanessa Tuleski reuniu alguns perfis astrológicos possíveis para vários tipos de sensações com as quais você pode estar lidando agora.
Você pode ver uma versão gratuita do seu mapa astral aqui.
Pressa, agitação e irritabilidade
A vida nas grandes cidades costuma ser corrida, mas algumas pessoas tornam a pressa um hábito. Sempre aceleradas, correndo e com forte tendência a serem impacientes.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
• Sol, Ascendente ou Lua em Áries
•Marte ou Urano na Casa 1
•Muitos planetas no elemento Fogo (Áries, Leão e Sagitário) ou Ar (Gêmeos, Libra e Aquário)
Impaciência — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: praticar atividade física, organizar melhor a agenda, pensando bem em cada compromisso, analisar com antecedência os compromissos e evitar fatores disparadores de irritabilidade (como a proximidade excessiva com alguém com quem tenha sempre discussões e estresse).
CUMPRIMENTO DE METAS E DE DESEMPENHO
São as pessoas pressionadas profissionalmente, muitas vezes até na vida pessoal (precisando cuidar de filhos ou parentes), e que estão sempre ansiosas se darão conta do recado.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
•Ascendente, Sol ou Lua em Capricórnio ou Virgem
•Saturno na Casa 10
•Muito elemento Terra no mapa (Touro, Virgem ou Capricórnio)
•Muitos planetas na Casa 10.
Pressão e ansiedade — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: organização, determinando o que você vai fazer na semana, respeitar limites de sono e de horário e percepção de quando devem delegar tarefas. Pensar também em lazer e descanso como algo importante na vida.
Medos vagos
Ansiedade causada por medos e apreensões indefinidos, e eventualmente fantasias negativas quanto ao futuro, mas que geram muita angústia.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
•Ascendente, Sol e Lua em signos do elemento Água (Câncer, Escorpião e Peixes)
•Netuno na Casa 1
•Sol ou Lua em conjunção, quadratura ou oposição com Netuno.
Apreensiva — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: terapias convencionais e alternativas, meditação, autoconhecimento e uso de florais.
Excesso de estímulo
Muito comum em tempos de aplicativos de comunicação e redes sociais. “Tudo ao mesmo tempo agora” gera ansiedade e traz dificuldade de organização.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
•Ascendente, Sol, Mercúrio e Lua em Gêmeos, Libra e Aquário.
Ansiedade gerada pelas redes sociais — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: ter momentos para se desligar de redes sociais e estímulos. Se disciplinar a começar e terminar atividades. Cuidar melhor do corpo e da saúde.
Culpa
É um grande causador ansiedade. A culpa costuma caminhar lado a lado com o perfeccionismo.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
•Ascendente, Sol e Lua em Capricórnio
•Saturno na Casa 1 ou 10
•Conjunção, oposição e quadratura de Sol ou de Lua com Saturno.
Culpa — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: trabalhar o conceito de que pode errar e ser falível. Aprender a ser mais compreensivo consigo mesmo.
Indecisão
É um fator de ansiedade, uma vez que empaca a vida e cria pressão interna.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade:
•Ascendente, Sol e Lua em Gêmeos e Libra
•Netuno na Casa 1
Indecisão — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: entender o quanto o processo de indecisão atrapalha a vida. Buscar terapias e recursos que ajudem a sair de longas fases de indecisão.
Assunto que não depende exclusivamente da pessoa
Ansiedade por algum assunto que não depende exclusivamente da pessoa ou de algo que depende dela, mas que ela não consegue enxergar com clareza. A vida amorosa pode gerar muita ansiedade, assim como problemas de saúde de alguém próximo e as questões familiares.
Perfil astrológico tendente a este tipo de ansiedade: não há, já que são situações diversas.
Estresse por questões amorosas — Foto: Gshow
Sugestão para melhora: aumento da compreensão de vida por meio de terapia, filosofias, cursos e leituras. Pode valer a pena uma consulta de Astrologia, Numerologia ou Tarot que ajude a entender o seu momento atual.
Conheça seu sol, ascendente e outros aspectos do seu Mapa Astral no Horóscopo ETC.