Личный опыт: почему я перешла на IQOS и уже не вернусь к сигаретам

О своем опыте перехода на IQOS рассказывает Ольга, ведущая и организатор мероприятий.

С IQOS я уже полтора года. До этого курила довольно долго, около 12 лет. Эта привычка появилась еще в студенческие годы. Тогда это была некая дань моде — в моем окружении многие курили, а о вреде для здоровья в 20 лет особо и не задумываешься. Одна сигарета за компанию, вторая... Со временем курение превратилось в стойкую привычку, а пачка сигарет и зажигалка стали моими постоянными спутниками.

Сейчас я совмещаю работу ведущей и организатора мероприятий. Я организовываю различные мероприятия уже 17 лет, пишу для них сценарии и, конечно же, провожу их. Я обожаю свою работу, хотя она всегда полна неожиданностей и вызовов. При таком насыщенном графике, перенапряжении и в стрессовых ситуациях меня спасали сигареты — вдыхаешь-выдыхаешь дым, успокаиваешься и возвращаешься к работе. Перекур помогал расслабиться и справиться со стрессом.

Парадоксально, но именно любимая работа смотивировала меня пересмотреть свою привычку. По своему роду деятельности я все время нахожусь среди людей и много общаюсь. Замечаний мне не делали, но по реакции окружающих и так было понятно – они не в восторге от того, что я курю. Во-первых, эти постоянные выходы на перекур. Во-вторых, запах. Горелым табаком пахнет от одежды, рук, волос, изо рта. Даже я ощущала этот запах, и он реально неприятный. Что уж говорить о тех, кто не курит. Уверена, что в глазах окружающих сигареты не добавляли мне привлекательности и харизмы. А в публичной работе это недопустимо. И я стала задумываться о том, чтоб найти альтернативу.

Как я перешла на IQOS
Я несколько раз замечала IQOS у знакомых, но сначала гаджет не вызвал моего интереса. Я думала, что это что-то вроде кальяна или вейпа, а я эти устройства пробовала, и они мне не понравились. Но полтора года назад я встретилась с подругой, которая как раз перешла с сигарет на IQOS и очень хвалила его. И я тоже решила попробовать. Первое впечатление было странным. Вкус необычный, совсем не такой, как у сигарет. Но в целом — мне скорее понравилось, чем нет. Подруга посоветовала мне попробовать разные вкусы стиков, чтобы подобрать себе такие, которые будут похожи на привычные сигареты. Забегая наперед, скажу, что про стики это был очень ценный совет.

Спустя неделю с IQOS (я честно пользовалась только им и вообще не курила сигареты — тоже совет от подруги), я заметила, что к сигаретам меня уже даже не тянет. Ко вкусу, который сначала смущал, я быстро привыкла. Пользоваться гаджетом оказалось очень удобно. И я купила свой первый IQOS — модель IQOS 2.4 Plus.

Что такое IQOS и как он работает
Расскажу подробнее, что вообще такое IQOS и как он устроен. Итак, IQOS — это система нагревания табака, современная технологичная альтернатива сигаретам. Гаджет не сжигает, а нагревает табак до 300–350 °C (в сигаретах температура горения достигает 800–900°C). Благодаря тому, что в IQOS табак лишь нагревается, тут исключено горение и нет продуктов горения — смол, канцерогенов и прочих вредных штук. С IQOS нет дыма, а есть аэрозоль со вкусом и ароматом табака и никотином. Пепла и неприятного запаха гари тоже нет, так как гореть тут нечему. Вообще, при использовании IQOS выделяется на 95% меньше вредных веществ по сравнению с дымом от сигарет.

Пользоваться гаджетом очень просто. Есть зарядный блок — тут держатель подзаряжается между сеансами. И есть держатель для стика — в нем находится специальное лезвие, которое нагревает табак до нужной температуры. Включается держатель легким нажатием на кнопку, в конце сеанса выключается сам. Сеанс рассчитан на 6 минут или 14 затяжек, как и обычная сигарета. Полного заряда гаджета хватает на 20 стиков (часто больше, на 23–25). На корпусе есть индикатор, чтобы следить за статусом заряда. Вот, собственно и все. Удобно, легко и понятно.

Плюсы и минусы IQOS
Главный плюс IQOS для меня — это явно менее вредно, чем курить. Табак тут лишь нагревается, а не горит, поэтому с айкос нет дыма и всех тех вредных продуктов горения, что содержатся в нем —– смол, канцерогенов. Я уже полтора года использую IQOS и не курю сигареты, и заметила много позитивных изменений. Прошла одышка и вот этот утренний неприятный кашель, знакомый, наверное, многим курильщикам. Нет ощущения горечи во рту, как от сигарет, которое хочется зажевать жвачкой. На внешности переход на IQOS тоже сказался — заметно улучшилось состояние кожи, нет темного налета на зубах.

Еще одно важное преимущество IQOS — с ним нет этого едкого дыма и неприятного запаха гари, как от сигарет. Аэрозоль IQOS имеет совсем легкий запах, моментально выветривается и не остается на руках, одежде, волосах и всем вокруг. Очень удобно и то, что у меня больше нет необходимости при встрече с друзьями или клиентами выходить на перекур на улицу, так как во многих заведениях можно использовать IQOS прямо в помещении.

Теперь что касается минусов. Некоторых (и меня поначалу тоже) смущает вкус IQOS. Он и правда отличается от сигаретного — более легкий, нет привычной горечи. Но тут надо понимать, что горький привкус сигаретам дают продукты горения, которых в IQOS нет. А привыкнуть ко вкусу IQOS — дело буквально нескольких дней, и потом он нравится намного больше, чем сигаретный. И еще важно найти свои стики. Их есть 7 видов — и чистые табачные вкусы, и ароматизированные, похожие на сигареты с капсулой. Так что выбрать есть из чего. Мне, например, совсем не подошли Bronze, а вот ментоловые — то, что надо.

Дальше, IQOS — это все-таки гаджет. К тому, что его надо регулярно заряжать и чистить, тоже надо привыкнуть. Но, опять же, привыкаешь быстро. И потом, красивый и стильный гаджет выглядит намного лучше и эстетичнее пачки сигарет.

Вместо выводов
Для меня IQOS — это отличная альтернатива сигаретам. Гаджет позволил мне сохранить привычный ритуал, но без всего того, что раздражает в курении — дыма, пепла, горелого запаха и чувства вины за то, что я мешаю окружающим своей привычкой. Вернусь ли я к сигаретам? Уверена, что нет. По крайней мере, за полтора года использования IQOS такого желания ни разу не возникло.

И напоследок напомню важную вещь. Айкос работает с табаком и никотином, а значит — не является полностью безопасным продуктом и способом бросить курить. Безусловно, лучше всего не курить вообще и не потреблять табак и никотин никаким другим способом. Но если вы не планируете расставаться с привычкой, IQOS может стать хорошей и удобной альтернативой курению.

Хочете отримувати оперативні та важливі новини? Підписуйтеся на наші канали в Telegram і Youtube, сторінки в Instagram, Facebook і Twitter. А також приєднуйтеся до нашої групи на Facebook: там ви маєте можливість публікувати власні новини.