https://i.pstimaj.com/img/78/740x0/5ed100b2ae298b3f2ae0611c.jpg

Hamilelikte karpuz yemek faydalı mı?

by

Hamilelik boyunca anne adayları bebeklerini ve kendilerini sağlıklı besleyebilmek için özen gösterirler. Eğer siz de hamilelikte karpuz yemek faydalı merak ediyor ya da hamilelikte karpuz yenir mi öğrenmek istiyorsanız "Hamilelikte karpuz yemek faydalı mı?" haberimize bir göz atın.

Doğum Öncesi Hamilelikte karpuz yemek faydalı mı?

HABERİ PAYLAŞ

Doğum Öncesi

https://i.pstimaj.com/img/78/700x0/5ed100fd66a97c64b1605520.jpg

Hamilelikte karpuz yemek fayda sağlayıp sağlamayacağı konusunda bazı anneler tereddüt yaşar. Peki, hamilelikte karpuz yemek faydalı mı? Hamilelikte karpuz yenir mi? Detaylar haberimizde.

POSTA’YI TAKİPTE KAL

https://i.pstimaj.com/img/78/700x0/5ed100ffae298b40324709ae.jpg

Karpuzun hamileler için sağladığı faydalardan bazıları şöyle sıralanıyor: Karpuz, mide yanmasını hafifletir. Vücutta su toplanmasını önlemeye yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek sıvı ve meyve şekerleri, bulantıları hafifletir ve vücudun susuz kalması önler. İçerdiği mineraller, gebeliğin son üç ayda sık yaşanan krampları önlemeye yardımcı olur. İyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler. Karpuz, domatesten daha fazla likopen içeriyor. Bir antioksidan madde olan likopen ise kanserden ve kalp-damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildin doğal güneş koruma faktörünü artırır. Ayrıca likopen hamilelikte karşılaşılan ciddi sorunlardan biri olan preeklempsi riskini önemli ölçüde azaltır. Karpuzun 100 gramında 4 miligram likopen bulunur. A, C ve B6 vitaminleri ile potasyum ve magnezyum minerallerini de bol miktarda içerdiğinden anne karnındaki bebeğin beynin, sinir sisteminin ve bağışıklık sisteminin gelişimi açısından büyük önem taşır.

İlgili Haber

https://i.pstimaj.com/img/100/0x0/5ecf9ab9ae298b06de16fa23

Hamilelikte kiraz yemek faydalı mı? Gebelikte kiraz yemenin faydaları ve zararları nelerdir?

PAYLAŞ

Bu galeriler de ilginizi çekebilir

https://i.pstimaj.com/img/79/265x149/5ecf82a1ae298bfbcbfd6946

Acun Ilıcalıı: Onun yüzünü dahi görmek...
Magazin

https://i.pstimaj.com/img/79/265x149/5ece5d8666a97cf76d0b41d4

Victoria Beckham’dan tarihi kare
Magazin

https://i.pstimaj.com/img/79/265x149/5ecfa55f66a97c2fbfa929da

Esra Erol: Stüdyodan çıkıp gitmek istiyorum!
Magazin

https://i.pstimaj.com/img/79/265x149/5ecf5df7ae298bfbcc9406aa

Ünlülerin eski albüm kapakları
Magazin

https://i.pstimaj.com/img/78/90x50/5ecf9ab9ae298b06de16fa23.jpg

SIRADAKİ HABER Hamilelikte kiraz yemek faydalı mı? Gebelikte kiraz yemenin faydaları ve zararları nelerdir?