یک متخصص تغذیه:

مادران سبک تغذیه کودکان را تغییر دهند/بیماری در انتظار کودکان چاق و بی تحرک/ سوء تغذیه در کمین فست فود خورها

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ با شیوع کرونا کودکان در خانه ماندند و با کم تحرکی زمینه افزایش وزن شان فراهم شد اما این امر چه مشکلاتی را به دنبال خواهد داشت؟
شیوع اضافه وزن و چاقی در بین کودکان و نوجوانان
گلاله اصغری، پژوهشگر تغذیه و استاد دانشگاه، درباره نوع تغذیه در بین کودکان نوجوانان گفت: شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در بین کودکان و نوجوانان هستیم. این قضیه به دلیل شهرنشینی و کاهش فعالیت بدنی کودکان بروز کرده است. در حالی که در اوقات فراغت نیز کودکان و نوجوانان آن طور که باید فعالیت بدنی ندارند.
او تاکید کرد: در سبک زندگی فعلی، کودکان و نوجوان چندان رغبتی به فعالیت بدنی ندارند. برای مثال دانش آموز امروز از سرویس برای رفتن به مدرسه استفاده می کند و شاهد کاهش پیاده روی و تحرک در بین آنها هستیم. در ضمن کودک امروز بجای فعالیت بدنی بیشتر از بازی های رایانه ای استفاده می کنند.
اصغری با بیان اینکه نوع غذا برای کودکان و نوجوانان اهمیت دارد، افزود: فست فودها کالری زیاد و سیرکنندگی اندک دارند، همین نوع سبک تغذیه نیز باعث بروز اضافه وزن و چاقی می شود.
این مختصص تغذیه عنوان کرد: با بررسی تبلیغات تلویزیون شاهد ترویج غذاهای فست فود و غذاهای پرکالری هستیم. کودکان و نوجوانان امروز علاوه بر فست فود، نوشیدنی های شیرین، آب میوه، نوشابه های صنعتی، اسنک های شور و شیرین را مصرف می کنند. این سه بخش از تغذیه حجم قابل توجهی از میزان تغذیه کودکان را تامین می کنند .
مادران تاثیرگذار در سبک تغذیه ای کودکان
این استاد دانشگاه گفت : با تغییر سبک تغذیه می توان به جای نوشابه های صنعتی از آب یا شیر استفاده کرد. ...