Постійно холодний ніс? Ось що це може бути
Холодний ніс може мати різні причини.
Чому так відбувається, і що допоможе зігріти кінчик носа, дізнаєтеся нижче, інформує Ukr.Media.
Як ніс остигає?
Як правило, ніс стає холодним, тому що кров, що циркулює по всьому організму, відливає від нього для обігріву життєво важливих органів і підтримання стабільної температури нашого тіла. Загалом, тут діє той же принцип, як і у випадку з холодними руками або ногами.
Слід знати, що подібний стан абсолютно нешкідливий, хоча при цьому відчувається певний дискомфорт.
Що може провокувати «замерзання»?
Зміни в кровообігу, який відповідає за температуру кінцівок, можуть з'являтися з-за ряду причин. Ось найпоширеніші з них:
- загальні порушення кровообігу
- низька температура повітря
- низький кров'яний тиск
- стрес
Дослідники з університету Великобританії довели, що холодний ніс також може вказувати на стрес. Механізм той же: кров надходить у ті частини організму, де це необхідно більше, ніж в носі, в цьому випадку: в м'язи. Адже в стані стресу тіло знаходиться в напрузі й в будь-який момент має бути готове бігти або битися. Ця концепція є пережитком кам'яного століття, коли надто повільне вирішення швидко могло призвести до смерті.
Що допоможе зробити ніс знову теплим?
Щоб позбутися від холодного носа, важливо усунути причину:
Замерзання/низька зовнішня температура/низький артеріальний тиск, тут все просто: щоб зігріти кінчик носа, необхідно одягнутися за принципом цибулини (кілька шарів тонкого одягу краще утримують тепло) і приготувати собі гарячий чай, який зігріває зсередини, наприклад, імбирний. Грілка або просто пляшка з теплою водою також зробить у цій ситуації велику користь.
Порушення кровопостачання: стимулювати циркуляцію крові можна за допомогою контрастного душу і вживання в їжу гострих прянощів, приміром, перцю чилі.
Стрес: щоб зняти напругу, треба постаратися «переключитися»: провести час з родиною або друзями, почитати гарну книгу або зайнятися спортом — загалом, робити все, що подобається конкретно вам.