Россиянам рекомендовали отказаться от алкоголя при похудении

МОСКВА, 29 мая, ФедералПресс. В Роскачестве посоветовали отказаться от алкоголя гражданам, которые сели на диету.

Специалисты Роскачества рекомендовали не употреблять алкоголь гражданам, которые соблюдают диеты. Дело в том, что алкогольные напитки замедляют процесс снижения веса. Об этом говорится в сообщении, размещенном на сайте организации.

Отмечается, что иногда алкоголь и вовсе способствует набору массы. Если выпивать один бокал вина раз в две недели, то он с большой долей вероятности не будет способствовать набору веса. Но частные приемы хоть и небольшой дозы алкоголя могут приводить к похмелью и отекам на утро. А задержка воды в организме, также может отразиться на весе в большую сторону.

В Роскачестве напомнили гражданам о калорийности напитков. К примеру, самая низкая калорийность у низкоалкогольного пива – она составляет 42 ккал на 100 грамм, пишет ТАСС.

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, спортивный диетолог рассказал, как безопасно похудеть на самоизоляции. Для этого нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Что касается монодиет, то они могут только испортить внешний вид.

Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин