Ilyen valójában egy fitneszblogger teste: retusálatlan fotókon mutatja meg a nő, hogy senki sem tökéletes
A fitneszblogger őszinte fotóival arra hívja fel a figyelmet, hogy még a legerősebb, legedzettebb testek sem teljesen hibátlanok, de ugyanúgy gyönyörűek.
Ha fitneszbloggerekről van szó, mindenkinek azonnal a tökéletes izmos testek jutnak eszébe. A legtöbben közülük naponta friss Instagram-fotókon mutatják meg kidolgozott izmaikat, formás idomaikat. Sokan azt hiszik, a rengeteg edzéstől makulátlan a bőrük, így képeiken egyáltalán nem is használnak semmilyen retusálást. Pedig valójában ez nem így van.
Attól, hogy valaki rendszeresen tornázik, és odafigyel az étkezésére, még ugyanúgy megjelenhetnek apróbb tökéletlenségek a testén. Ezt akarja megmutatni a 30 éves Hayley Madigan is, akinek különleges posztjait imádják a netezők.
Ilyen igazából egy fitneszblogger teste
A fiatal nőt tinédzser korában sokat bántották vékony alkata miatta, ezért a húszas éveiben belevágott a testépítésbe, de gyorsan függővé vált. Túl sokat edzett, és túl keveset evett, ez pedig egészségügyi problémákhoz vezetett: még a menzesze is kimaradt három éven keresztül. Végül egy szakítás ébresztette rá arra, hogy nagyon rossz irányba halad, és változtatott az életmódján.
Felszedett néhány kilót, és bár most is rendszeresen edz, valamint odafigyel az étkezésére, ma már az egészségét tartja elsődlegesnek, fotóival pedig másokat is erre akar buzdítani. Nemcsak azt mutatja meg, hogy nem csupán a csontsovány, szálkás testek szépek, hanem azt is, hogy bizony a sok edzés sem jelenti azt, hogy valakinek hibátlan és makulátlanul sima marad a bőre. Az apróbb tökéletlenségek ugyanis nemcsak, hogy teljesen természetesek, de gyönyörűek is.
Korábban túl sokat edzett, emellett viszont csak napi kétszer evett. Folyamatosan csak az foglalkoztatta, hogy tökéletes legyen a teste, erre azonban ráment az egészsége.Instagram/hayleymadiganfitnessMa már elengedte a megfelelési kényszert és az önmagával szemben támasztott irreális, egészségtelen elvárásokat. Ugyanúgy rendszeresen edz, de ügyel arra, hogy ne vigye túlzásba, és arra is, hogy helyesen étkezzen.Instagram/hayleymadiganfitnessMivel sport- és mozgástudományt tanult, valamint személyi edzői képesítést is szerzett, profi módon felügyelte saját életmódváltását.Instagram/hayleymadiganfitnessFelszedett néhány kilót, és szexibbnek, magabiztosabbnak érzi magát, mint valaha. Instagramjára rendszeresen posztol retusálatlan fotókat a testéről, hogy önbizalmat adjon másoknak.Instagram/hayleymadiganfitnessMegmutatja, hogy még a legerősebb, legedzettebb testeken is ugyanúgy megjelennek a striák vagy éppen a narancsbőr, és ezzel nincs is semmi gond.Instagram/hayleymadiganfitness– Amikor személyi edzőként dolgoztam, az emberek sosem hitték el, hogy nekem is van cellulitiszem, mert annyira izmosnak és fittnek tűntem. De például sosem viseltem rövidnadrágot nyáron, mert zavartak a combjaim – mondta az Insider oldalának.Instagram/hayleymadiganfitnessÉszrevette, hogy ha elárulta az ügyfeleinek, hogy bizony egy edző teste sem hibátlan, sokkal jobban érezték magukat. Éppen ezért szeretné Instagramján is minél több emberhez eljuttatni üzenetét.Instagram/hayleymadiganfitnessPosztjaiban nemcsak bőrét mutatja meg közelről, hanem gyakran azt is, hogy mennyit számít egy jó testtartás, és hogy veri át sok influenszer a követőit az Instagramon.Instagram/hayleymadiganfitnessHayley fel szeretné hívni az emberek figyelmét arra, hogy a valóság sokszor nagyon eltér attól, mint amit az Instagramon látnak, valamint segíteni szeretne a testképzavarral, önértékelési problémákkal küzdő nőkön.Instagram/hayleymadiganfitness– Azt szeretném, ha az emberek elfogadnák önmagukat minden pózban, szögben, és tudatosítanák magukban, hogy gyönyörűek, a testük pedig egészen elképesztő – tette hozzá.Instagram/hayleymadiganfitness
