6 Sayur dan Buah yang Bantu Jaga Kesehatan Gigi

Baik dikonsumsi secara teratur.

Dream – Untuk mendapatkan gigi yang sehat, harus dibarengi dengan perawatan yang teratur. Selain harus rajin membersihkan gigi setiap hari, kamu juga perlu mengkonsumsi beberapa jenis buah dan sayur.

Dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan gigi. Terutama jika kamu masih sering memakan makanan manis dan banyak mengandung gula.

Hal tersebut akan membuat masalah pada gigi. Seperti gigi berlubang.

Sehingga kamu dapat mengganti camilan yang lebih sehat dan bergizi. Selain itu, juga dapat membantu menjaga gigi secara teratur.

Buah dan sayuran tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh dari dalam, tapi juga membantu menjaga mulut dan gigi tetap sehat. Berikut rangkumannya: