4 Jenis Makanan yang Bermanfaat untuk Kesehatan Gigi

Dapatkan manfaat ekstra dari 4 bahan makanan ini.

Dream - Selain menyikat, kamu bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk menjaga kesehatan gigi. Tidak perlu menggunakan bahan kimia, yang kadang justru menimbulkan efek samping.

Makanan tertentu dapat menghilangkan bakteri dalam mulut. Merawat gigi dengan bahan alami dijamin aman dan murah.

Dilansir oleh Miss Kyra, berikut makanan yang bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Susu: Tidak hanya bermanfaat untuk tulang, susu juga dapat memperkuat serta membuat gigi lebih cerah.

Jeruk: Jeruk mengandung flavonoid dan tanin yang dapat menghilangkan bakteri serta menjaga kesehatan mulut maupun gigi.

Pir: Kandungan vitamin C, E serta serat dapat menjaga kesehatan mulut, gigi dan mengatasi infeksi maupun plak. Buah berserat diklaim dapat menyehatkan gusi.

Daging: Protein dan asam lemak yang terkandung pada daging dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan gigi maupun mulut.