Sai da jaula, Conca! Ex-meia aposta em vida fitness e abandona corpo franzino: "Mais feliz comigo"

Aposentado há pouco mais de um ano, argentino ídolo do Fluminense traz Douglas Tigre, médico da família de Thiago Silva, para acompanhamento e muda estilo de vida; veja o antes e depois

Do que você se lembra ao ouvir o nome de Darío Conca? Muitos vibraram com os golaços, outros foram vítimas da canhota do argentino... O que é unânime é a imagem de um meia pequeno e franzino. Mas isso já não mais faz parte da realidade do ex-jogador, que teve passagem marcante pelo Fluminense e também vestiu as camisas de Flamengo, Vasco, dentre outros clubes.

Aposentado há pouco mais de um ano, Conca apostou numa mudança brusca para a vida fitness. O primeiro passo foi buscar acompanhamento profissional. Na parceria com o doutor Douglas Tigre, fez um planejamento mais saudável e mudou radicalmente o corpo.

- A motivação é a saúde, sempre em primeiro lugar. A gente sempre pede tanto para ter saúde, mas algumas vezes a gente mesmo não se cuida. É um bom momento para fazer isso, me sinto cada vez melhor. Motivação melhor que essa não tem - afirmou o argentino.

Antes e Depois: Conca teve um ano de treinamento firme para mudar o estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal

Responsável pelo acompanhamento de Conca durante todo o processo, Douglas apostou no desafio com o ex-jogador. Em constante diálogo, mediado por Allan Jesus, braço direito do argentino na ASJ Consultoria, o processo passou por reeducação alimentar e protocolos rígidos.

- Quando ele (Conca) chegou à minha clínica tinha um propósito diferente: mais que só se cuidar, ele queria se desafiar. E deu muito certo. Ele sempre foi disciplinado e teve que ser ainda mais regrado para seguir nosso protocolo: o Conca passou a beber cerca de 3 litros de água todos os dias e teve que adaptar sua rotina para dormir entre 8 a 12 horas - disse o médico, acostumado ao meio do futebol no atendimento a famílias de jogadores como Thiago Silva, Roberto Firmino e Pablo.

Conca nos tempos de Fluminense — Foto: Fernando Cazaes

Conca e o ex-jogador Gabriel, em Miami, nos Estados Unidos — Foto: Arquivo Pessoal

E se Conca pensava em descanso logo ao decidir pela aposentadoria, o programa de atividades mudou a rota. Entre musculação e golfe, o argentino precisou adaptar o estilo de vida para chegar ao resultado final, com direito a quatro treinos por semana.

Mas daria certo o "novo Conca" quando jogador? Se pudesse voltar no tempo, Darío gostaria de ter tido a preocupação com o corpo ainda mais cedo.

- Se eu tivesse jogando eu pediria para ter o doutor comigo. Eu sempre fui bem tratado na alimentação, muito bem cuidado por todos os clubes, mas é sempre bom poder ter mais pessoas te ajudando. Hoje a gente vê quantos jogadores já estão querendo isso, querendo melhorar. Isso mantém o jogador em alto rendimento. Se eu tivesse oportunidade de estar jogando agora, escolheria estar assim, sem dúvida.

Conca e Douglas Tigre: argentino buscou acompanhamento para mudar estilo de vida — Foto: Arquivo Pessoal