Εύκολες συνταγές: Φτιάξε σπιτικές παγωμένες μπάρες γιαουρτιού

Οι παγωμένες μπάρες γιαουρτιού είναι μία από τις πιο εύκολες συνταγές και εδώ θα δεις πώς φτιάχνονται.

Τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει, ίσως ψάχνεις ένα υγιεινό και δροσιστικό σνακ για να δοκιμάσεις. Οι παρακάτω μπάρες γιαουρτιού εκτός από το γεγονός του ότι είναι παγωμένες και δροσιστικές, έχουν μόνο 80 θερμίδες και μπορούν να αποτελέσουν το ιδανικό πρωινό προκειμένου να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου.

Ας δούμε πώς φτιάχνεται!

Υλικά

• 300 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
• 2 κ.σ. ζάχαρη ή μέλι
• 50 γρ. μύρτιλα
• 50 γρ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα
• 30 γρ. φραγκοστάφυλα

Εκτέλεση

1. Σε ορθογώνιο ταψάκι στρώνουμε λαδόκολλα ώστε να καλύψει τη βάση και τα τοιχώματα του σκεύους.
2. Αναμεινύουμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη και δημιουργούμε μια στρώση γιαουρτιού στο ταψάκι. Ισιώνουμε με τη μαρίζ. Γαρνίρουμε από πάνω με μύρτιλα, ψιλοκομμένα αμύγδαλα και φραγκοστάφυλλα.
3. Βάζουμε το ταψάκι στην κατάψυξη για 2-3 ώρες, μέχρι να παγώσει καλά. Στη συνέχεια κόβουμε με κοφτερό μαχαίρι σε ανομοιόμορφες μπάρες. Σερβίρουμε τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού αμέσως.

Πηγή mamapeinao.gr

Δείτε επίσης:Φτιάξε σοκολατένια brownies σε λιγότερο από μία ώρα!