Οι υγιεινές εναλλακτικές που θα σε κρατήσουν fit και cool από το πρωί μέχρι το βράδυ

Από τη στιγμή που ο υδράργυρος άρχισε να ανεβαίνει, εσένα -παραδόξως- άρχισε να σε λούζει... κρύος ιδρώτας.

Ήξερες πως οι στιγμές για το πρώτο pool barbeque πάρτι με την παρέα και συνεπώς, τα αποκαλυπτήρια του πιο fit εαυτού σου (#not) στην Χριστίνα, πλησίαζαν.

Κακά τα ψέματα. Όσο συνεπής και αν υπήρξες μέχρι τον Φεβρουάριο με τις επισκέψεις σου στο γυμναστήριο, ακόμη και αν πραγματοποίησες φέτος τις πρώτες σου γενναίες μαγειρικές απόπειρες, από τη στιγμή που ξεκίνησε η τηλεργασία (και το μεταμεσονύχτιο binge watching), όλοι οι κόποι για ένα «κορμί αλά Tom Hardy» πήγαν... περίπατο και ξεκίνησες τα τσιμπολογήματα και τα τακτικά delivery.

Παρόλα αυτά, ακόμη και αν διανύουμε την τελευταία περίοδο της άνοιξης, μπορείς ακόμη και σήμερα να ανατρέψεις την παρούσα κατάσταση, συνεχίζοντας να τρως το ίδιο ορεξάτα, αλλά πολύ πιο υγιεινά και υπεύθυνα. Εάν θέλεις, λοιπόν, να βελτιώσεις τη διατροφή σου, παρακάτω θα βρεις τις healthy εναλλακτικές που μπορείς να καταναλώνεις όλο το 24ωρο, άφοβα, αφού υπόσχονται να σε κρατήσουν cool και fit το επόμενο διάστημα!

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr