Коронавирус не отговорка. Как занимаются ульяновские спортсмены и танцоры со своими учениками в условиях пандемии

Пандемия COVID-19 изменила уклад нашей жизни. Уже третий месяц мы не ходим в театры, кино и кафе. Спортивные залы и танцевальные студии тоже пока не вернулись к прежнему режиму работы. Что же придумали тренеры и хореографы для поддержания формы и настроения своих подопечных? Узнаем в репортаже.

Групповые занятия и соревнования можно проводить только в онлайн-режиме. Но есть и законные способы для занятий вживую. Достаточно соблюдать некоторые правила.

Алексей ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ, ЗАМЕСТИТЕЛЬ РУКОВОДИТЕЛЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГУБЕРНАТОРА, НАЧАЛЬНИК ГОСУДАРСТВЕННО-ПРАВОВОГО УПРАВЛЕНИЯ

«Один на один заниматься можно. Возможны персональные тренировки. Опять же, статус этих тренировок носит добровольный характер, поскольку сейчас запрещено проведение массовых мероприятий».

Тренер по спортивной аэробике Людмила Жига должна была ехать со своими воспитанниками на международные соревнования. Но апрельская поездка в Калининград сорвалась, и с объявлением особого режима пришлось полностью переформатировать свою работу. В мае Людмила и её коллега Елена начали заниматься с ученицами в парке. Благо погода позволяет и индивидуальные тренировки всё-таки безопасны.

«Мы можем по одному выходить и бегать кросс, какие-то беговые упражнения. На свежем воздухе много чего можно сделать. Уже практически как в зале».

До того как режим самоизоляции немного смягчили, спортом занимались исключительно дома. Занятия – только через программу ZOOM. Основной упор на общую физическую подготовку – пресс, силовые и растяжка. Через онлайн-трансляцию спортсмены даже провели состязания.

«Дети снимали видео. Например, отжимания за минуту – количество раз, упражнения «пистолетик». Я это всё засекала, считала, фиксировала в протокол. И подводились итоги».

От спортивных историй – к танцевальным. Наша съёмочная группа посетила школу pole dance. Зал простаивает, хромированные пилоны «скучают» по танцорам. Совсем недавно на них исполняли рискованные и вызывающе-красивые трюки под зажигательную музыку. Раньше в студии танцевало 20 групп. Сейчас художественный руководитель Ксения Кислицина приезжает позаниматься одна. О своих ученицах тоже не забывает. Видеоуроки и онлайн-трансляции помогают держать связь - обучать новым танцевальным связкам и движениям.

Ксения КИСЛИЦИНА, ОСНОВАТЕЛЬ И РУКОВОДИТЕЛЬ СТУДИИ ТАНЦА

«Мы сразу же записали бесплатные онлайн-тренировки для дома, на подкачку, на растяжку. Создали дополнительный  аккаунт, где за небольшую стоимость можно  заниматься более усиленно».

Сложность в том, что далеко не у всех дома есть пилоны. Поэтому Ксения адаптировала программу под домашние репетиции. Художественную часть отложили до лучших времён – акцент пока ставится на физподготовку. Специально для наших зрителей Ксения показала эффективные упражнения.

Спортсмены и танцоры ищут любую возможность, чтобы оттачивать свои умения. При этом они соблюдают все необходимые правила безопасности. Уже открываются магазины и салоны красоты. Кафе работают на вынос до 31 мая. Если обстановка с коронавирусом будет благополучной, то скоро можно будет вернуться к своим наставникам в любимые школы и клубы.