Диетолог развеяла миф о пользе кефира для желающих похудеть

Кефир не поможет желающим похудеть, а людям с проблемами ЖКТ от этого напитка лучше отказаться. Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина, пишет Change.

По словам эксперта, продукт противопоказан людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с гиперацидным гастритом или панкреатитом.

Диетолог также назвала сомнительной пользу кефира для желающих сбросить лишний вес. По ее словам, продукты с низким гликемическим индексом могут резко повышать инсулиновый индекс, и жир не будет сжигаться.

Истории о том, как вы пытались получить помощь от российского государства в условиях коронакризиса и что из этого вышло, присылайте на адрес COVID-19@rosbalt.ru