Японский учёный изобрёл материал, вырабатывающий электричество из тела человека

Доктор Алексей Ковальков посоветовал, какие продукты стоит убрать из рациона для стабилизации массы тела.

Врач-диетолог, отвечая на вопросы СМИ, осветил важную профильную проблему. Алексей Ковальков назвал главную причину появления лишнего веса в период самоизоляции. По его мнению, на карантине люди набирали избыточные килограммы из-за стресса.

Нередко на это влияют жилищные условия, когда вся семья вынужденно и на протяжении длительного времени находится в замкнутом квартирном пространстве. Создавался так называемый эффект подводной лодки, где люди постоянно пребывают вместе и стресс в таких условиях неизбежен.

У человека начинает вырабатываться гормон кортизол, который обеспечивает быстрый набор лишней массы. Если раньше, в обычном режиме возникало до 150 грамм жировой ткани в день, то во время самоизоляции этот показатель возрастает вдвое.

Диетолог дал совет, как правильно питаться и избежать появления лишнего веса. Из рациона нужно убрать хлеб из высоких сортов пшеницы, картошку, сахар, шлифованный рис, соки и мёд.