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Ejemplos de ejercicios de flexibilidad. Foto: Cortesía del entrevistado

Desafío por la salud

El Día del Desafío al que se convoca hoy también es una buena oportunidad para la práctica del yoga, del taichí, o asumir juegos tradicionales que posibiliten, durante 30 minutos, evitar la inactividad

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Hacer ejercicios, trotar, caminar, bailar o realizar cualquier otra actividad física para combatir el sedentarismo que pudiera ocasionar el confinamiento por la covid-19, vendrá bien a todos para mantenerse saludables.

El Día del Desafío al que se convoca hoy también es una buena oportunidad para la práctica del yoga, del taichí, o asumir juegos tradicionales que posibiliten, durante 30 minutos, evitar la inactividad.   

La dirección de Deportes para Todos, del Inder, apoyará, por vigésimo quinta ocasión, la celebración de esta jornada virtual, a partir de la arrancada que anunciarán, a las 10:30 a.m., el canal Tele Rebelde y las emisoras Radio Rebelde y Radio Progreso.

La idea la respaldan el comité organizador de la Media Maratón de Varadero y glorias deportivas de nuestro país, como Alberto Juantorena, Ana Fidelia Quirot, Javier Sotomayor y Yipsi Moreno, quienes invitan a todos los cubanos amantes del deporte a sumarse a esta iniciativa. El evento no tendrá carácter competitivo.