列斯奧變廚神分享Keep Fit心得

距離本地波重開還有一段時間，這段日子內不只比賽停頓，球隊訓練亦備受影響，球員們都為保持狀態絞盡腦汁，其中今季加盟理文的列斯奥，近日就在球會Facebook上分享個人近況，向球迷展示他備戰情況。

健身運動不可少

今季由傑志轉投理文後，列斯奥很快就靠出色表現，搶得球隊後防主力位置，更被委以隊長重任，現年37歲的他縱使已踏入職業生涯暮年，卻依然能夠保持高水準發揮，嚴格的日常起居飲食習慣絕對不少得，列斯奥就透露疫情下的Keep Fit秘訣：「這段艱難的時間，暫時我和球隊都未能如常到球場訓練，雖然如此，但我並沒有因此而休息。現在我每星期都有3至4天跟從教練的指引健身並做一些運動，鍛煉自己。除此之外我亦身兼廚師，為的就是控制體重，以免復操後要花更多時間去重拾狀態！」

這位曾經為港隊上陣的守將，亦呼籲大家要繼續努力齊心抗疫，並寄望能夠盡快回歸球場，和各位球迷見面。