5 Jenis Smoothies yang Baik Dikonsumsi Saat Sarapan

Memulai hari dengan minuman sehat dan segar.

Dream - Jika ingin mengonsumsi makanan yang lebih mudah dikonsumsi di pagi hari, smoothies adalah pilihan yang tepat. Smoothies juga diyakini sebagai minuman yang sangat sehat karena diolah dari berbagai jenis buah-buahan kaya vitamin.

Kamu bisa mengonsumsi smoothies yang terbuat dari beberapa bahan alami.

Dilansir dari Miss Kyra, berikut beberapa smoothies yang bisa diminum di pagi hari.

Apel, Jahe dan Bayam

© Shutterstock.com

Campur sebuah apel hijau, setengah cangkir bayam atau sekitar 6-7 daun dan setengah inchi jahe. Potong apel hijau menjadi kotak-kotak dan kupas jahe.

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Tambahkan air dingin atau air kelapa dan haluskan kembali. Lalu, nikmatilah smoothie buatanmu.