Sekali-kali, Coba deh Bakar Daun Salam Dalam Ruangan Selama 10 Menit, Rasakan Sensasi yang Berbeda Ini dalam Diri Anda

Intisari-Online.com - Jika Anda perhatikan dengan baik, maka Anda akan menemukan aroma khas di tempat spa atau studio yoga.

Aroma khas tersebut lahir dari trasisi smudging penduduk asli Amerika.

Mereka menggunakan ramuan tertentu yang kemudian asapnya dianggap mampu memurnikan ruangan.

Ritus ini mirip dengan membakar dupa.

Pada akhirnya, banyak yang justru menikmati kehadiran aroma-aroma tersebut.

Nah, salah satu bahan herbal yang bisa digunakan untuk smudging adalah daun salam.

Siapa sangka, penggunaan daun salam untuk smudging ternyata sangat luar biasa.

Simak ulasannya berikut ini.

Daun salam selama ribuan tahun telah melegenda. Peradaban Yunani dan Romawi kuno sangat menghargai daun ini.

Daun salam tidak hanya digunakan dalam makanan namun juga bisa digunakan sebagai aroma dalam krim, lotion, parfum, sabun, bahkan deterjen.

Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat penenang, analgesik, antikonvulsan dan antiinflamasi.

Daun salam juga memiliki sifat antibakteri, anti jamur, dan menurunkan tekanan darah.

Daun ini sering digunakan untuk membantu mengatasi insomnia, stres kronis da memperbaiki mood.

Sebagai penyedap masakan, daun salam bisa membantu mengelola kadar glukosa dan kadar kolesterol pada penderita diabetes dan mencegah batu ginjal.

Jika digunakan sebagai teh, daun salam bisa mencegah pertumbuhan, penyebaran leukimia dan sel kanker lainnya.

Saat stres atau mood sedang buruk, cukup bakar satu atau dua daun salam di atas wadah alumunium di dalam kamar atau kantor dan tinggalkan ruangan selama 10 menit.

Pastikan kita telah menutup jendela untuk menghindari angin yang bisa mematikan api, jauhkan dari benda yang mudah terbakar (seperti kertas, katu atau kain) dan pastikan tidak membakarnya di bawah detektor asap.

Ketika kita kembali ke dalam ruangan, asap daun salam akan membuat pikiran dan otot terasa rileks.

Kita akan merasa lebih mudah untuk fokus pada tugas. Setelah selesai, kita bisa membuang abunya.