Названы последствия частого поедания семечек

Чрезмерное увлечение семечками может отразиться на здоровье и стать причиной микротрещин на зубах, лишнего веса, болезней половой и мочевыделительной систем.

Стоматологи не раз предупреждали, что семечки повреждают зубную эмаль. Возникающие микротрещины могут спровоцировать кариес и другие заболевания.

Также семена подсолнуха очень питательны — они содержат около 600 калорий на 100 граммов веса. Употребление семечек стоит сократить, чтобы не набирать лишний вес. Ожирение провоцирует дополнительные проблемы со здоровьем, заявляют специалисты.

Кроме полезных элементов в семечках имеется и вредное вещество кадмий. Оно имеет свойство накапливаться в организме и вызывать заболевания половой и мочевыделительной систем. К тому же частое поедание семечек может стать причиной анемии, сообщило издание Planet Today.

Однако один из мифов вокруг этого продукта не подтвержден учеными. Доказано, что семечки не провоцируют аппендицит. Эксперты проанализировали биоматериалы 2000 больных аппендицитом и обнаружили следы семян в слепой кишке только в восьми из них.