Как научить ребенка кататься на велосипеде

Умение кататься на велосипеде - важный навык. Как правило, дети обучение начинают с трех-четырех лет. Для начала не нужно покупать собственный транспорт, лучше взять велосипед на прокат. В фирме BlackBike https://prokat-velosipedov.kharkov.ua/ можно подобрать модели для мальчиков и девочек любого возраста.

Выбор площадки

Следует учитывать, что первые тренировки не обойдутся без падений. Поэтому лучше выбирать площадки с мягким прорезиненным покрытием. Также желательно, чтобы было достаточно место для разворотов.

К сожалению, не всем удается находить место с покрытием, где можно кататься, не мешая пешеходам или другим детям. В крайнем случае можно ездить и по асфальту, но в этом случае используйте защиту для головы, локтей и коленей.

Не рекомендуется ездить по траве. Родителям такой вариант может показаться наиболее безопасным, но ребенку придется крутить педали с излишними усилиями, он не сможет развить достаточную скорость, чтобы удерживать равновесие.

Первые попытки

Прежде, чем проводить тренировки, необходимо настроить велосипед. Ребенок, сидя в седле, должен доставать ножками до земли. Если вы обратились в велопрокат, сотрудники помогут отрегулировать руль и седло для первых поездок.

Действуйте следующим образом:

• встаньте сзади, зажмите заднее колесо ногами, придерживайте ребенка за спинку;
• когда ребенок разовьет скорость, отпускайте его, но будьте готовы при необходимости подхватить;
• когда малыш сможет «поймать» равновесие, объясните, как начать движение самостоятельно.

Многие родители придерживают детский велосипед за руль и седло, это неправильный подход. Когда вы держите ребенка подмышками, вы не влияете на процесс управления. Это позволяет юному велосипедисту быстрее почувствовать байк.

После того, как ребенок научился держать равновесие, учите его тормозить. Лучше арендовать велосипед и с ручным, и с ножным тормозом, чтобы малыш сразу осваивал все способы торможения и не растерялся в экстренной ситуации.

Старайтесь, чтобы ребенок не переутомился. В зависимости от возраста, время тренировки должно занимать от 30 до 60 минут.

Закрепляем навыки

Чтобы юный велосипедист уверенно держался в седле, навыки следует закреплять. На следующий день снова приходите в пункт проката и возьмите велосипед.

С каждым разом усложняйте задачи. Объясняйте ребенку, как реагирует байк на наклоны тела, на вес ребенка.

Если ребенок физически готов, то через два-три занятия он сможет ездить самостоятельно. Но не забывайте, прежде чем самостоятельно выезжать с учебной площадки кататься по району, как следует отработайте не только удержание равновесие и торможение, но также повороты и развороты.