BODY CLUB HIMBERG

Fitness fördert das Immunsystem

Wer wirklich etwas für seine Gesundheit tun will, sollte noch heute mit dem Training im Body Club Himberg beginnen.

Regelmäßiges Krafttraining hilft erwiesenermaßen dabei, Abwehrkräfte zu trainieren und fit und gesund zu bleiben. Einerseits wird durch Krafttraining effektiv Stress jeglicher Art abgebaut, was das Immunsystem stärkt und ein wichtiger Schlüssel für eine gute Immunabwehr ist. Andererseits fördert laut Sportmedizinern moderates Krafttraining – schon bei zwei Trainingseinheiten in der Woche – den gesamten Muskelapparat. Und das macht sich bemerkbar: Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur gesund und leistungsfähig macht, das Immunsystem auf natürliche Weise stärkt und so aktiv das Krankheitsrisiko verringert. Egal in welchem Alter. Krafttraining stärkt das Immunsystem also sogar doppelt.

Folgen Sie daher dem Motto des Gründers und Inhabers des Body-Clubs Himberg, Gerhard Müller: „Beginne mit dem Training nicht erst morgen, sondern bereits HEUTE!“ Im Body-Club Himberg reicht das vielseitige Angebot von Gruppentraining über Ausdauer- und Krafttraining, Personal- und Rehabilitationstraining, Tennis, Solarium, Sauna bis hin zu entspannenden Massagen. „Hier Body-Club findet Ihr das Richtige, um euren Body in Schwung zu bringen“, lädt Gerhard Müller herzlich ein.

Body-Club Himberg

Gutenhofertraße 40
2325 Himberg
Tel: 02235/860 44
Mail: office@body-club.at
Web: www.body-club.at

TIPP VOM EXPERTEN

Beitrag für die Gesundheit

Wir freuen uns, dass wir wieder öffnen können – selbstverständlich mit allen notwendigen Sicherheitsmaßnahmen!

Die Systemrelevanz von Fitnessstudios folgt zwar nicht aus den statistischen ökonomischen Daten, sondern vielmehr aus dem essenziellen Beitrag von Fitnessstudios für die Volksgesundheit. Diese Stellung wird von der Politik unterschätzt, wenn nicht sogar übersehen! Bei einem Fitness- und Gesundheitstraining geht es unter anderem darum, die Muskulatur der Menschen zu stärken. Es entspricht einhelliger wissenschaftlicher Auffassung, dass Bewegung und Muskeltraining zur Stärkung des Immunsystems führen. Oder wie es Dr. Kurt Mosetter sagt: „Das Muskelsystem in Aktion oder mit andern Worten trainierende Muskel sind der Dynamo für die Batterie des Immunsystems mit seinen vielschichtigen Armen.“