Хворим на артроз не можна присідати

— Коліна болять, хоч вовком вий. Перев'язую туго бинтом і працюю на полі. На ніч наношу протизапальні мазі. Знеболювальні не діють, бо організм звик до них, — розповідає Любов Іщук, 58 років, із села Рудня-Пошта Житомирського району Житомирської області.

Три роки тому виявили артроз колін. Лікувала суглоби проколами — вводили гормональні препарати. За рік біль повернувся.

— Артроз є в кожного п'ятого. Отримує його у спадок від матері. Може проявитися у будь-якому віці. Слабнуть і запалюються хрящі. Виникає різкий біль, — розповідає столичний ортопед Віктор Остапчук, 41 рік. — Частіше скаржаться на коліна влітку, коли важко працюють удома чи на дачі.

При артрозі хрящ руйнується з віком або через надмірні фізичні навантаження. Стає нееластичний. Розшаровується і тоншає. Збільшується навантаження на поверхню суглобової кістки, що вкрита нер­вовими закінченнями. Це спричиняє біль. Іноді з'являються хрускіт, набряки. Може порушуватися чутливість кінцівок. Є відчуття напруженості й скованості рухів, оніміння. Шкіра над ураженим суглобом червоніє, підвищується температура. Якщо напади болю з'являються зранку і тривають понад пів години, слід звернутися до лікаря. Жінки хворіють на артроз удвічі частіше.

— Хоч як боляче, для суглобів важливо рухатися, — додає Віктор Остапчук. — Робити зарядку, бігати по траві, їздити на велосипеді, плавати. Це підтримуватиме тонус м'язів і розвантажить суглоби. При артрозі не можна присідати, бо навіть у здорових­ можуть травмуватися меніски. На початку недуги від цих вправ вона прогресує.

Лікують не менше року. Допоможуть масаж, фізкультура, нестероїдні протизапальні препарати. Останні руйнують слизову шлунково-кишкового тракту, їх не треба пити натщесерце. Можуть спровокувати виразку. Краще їх замінити на протизапальні мазі. Зношений хрящ не відновлюється. Ліки зупиняють подальше руйнування. При запущеному артрозі потрібна операція. Ушкоджений суглоб замінюють протезом.