Így mehetünk újra sportolni!

Nagyon sok ember várt arra a pillanatra, hogy végre újra nyissanak az edzőtermek és a különböző mozgásstúdiók. De természetesen magunk és mások érdekében is rengeteg új szabályra kell odafigyelnünk, hogy mindezt felhőtlenül tudjuk élvezni. Nagyon sok ember várt arra a pillanatra, hogy végre újra nyissanak az edzőtermek és a különböző mozgásstúdiók. De természetesen magunk és mások érdekében is rengeteg új szabályra kell odafigyelnünk, hogy mindezt felhőtlenül tudjuk élvezni.

A járványügyi-helyzetnek megfelelően újra nyitottak a különböző sportolásra alkalmas termek és a legtöbb sportszövetség azonnal alkalmazkodva meg is határozta a nyitáshoz szükséges, elemi egészségügyi szabályozásokat – írja a Ripost.

– Fokozottan ügyelni kell a higiéniára és új szabályokat is be kell tartani az edzőtermekben, mert a koronavírus-járvány még nem múlt el – hívta fel például a figyelmét mindenkinek a Magyar Funkcionális Fitness Szövetség.

Mire kell figyelni az edzőtermekben?

Május 18-tól a második fázis lépett életbe, amely alatt a 65 év felettiek továbbra sem látogathatják a termeket. A vendégeknek belépéskor kötelező a kézfertőtlenítés, átöltözés után a terembe belépés előtt pedig alaposan kezet kell mosni.

A közösségi terekben kötelező a maszk és a kesztyű viselése, de edzés közben nem kell azokat használni – írták.

Egy hónap múlva jöhetnek talán új szabályok

A szövetség azt javasolja, hogy a vendégek ne használják a tusolókat, úgy öltözzenek fel, hogy a teljes testüket fedje viseletük, vigyenek magukkal törölközőt, és tájékozódjanak a változásokról a fitnesztermek honlapján. A harmadik fázis, amelyben már nem kell maszkot és kesztyűt viselni, leghamarabb egy hónappal az újranyitás után indulhat el a tapasztalatok alapján.

A Magyar Jógaoktatók Szövetsége is segít

Az MJSZ kérésére a Belügyminisztérium Ügyeleti Központja a jógastúdiók számára az alábbi ajánlásokat fogalmazta meg a biztonságos gyakorlás érdekében: A jógaórák megtarthatóak úgy, hogy a résztvevők számát annak figyelembe vételével határozza meg a stúdió, hogy mindenki tudja tartani egymástól a 1,5 méteres védőtávolságot.

Ennek érdekében a legtöbb stúdióba most biztos, hogy online be kell jelentkeznünk, hogy ne legyen túlzott tömeg és zsúfoltság, tartani lehessen a megfelelő távolságot.

A higiénia mindenek előtt

A szövetségek mindenhol javasolják a gyakori szellőztetést, kézfertőtlenítők kihelyezését, a közös használatú helyiségek (öltöző, mosdó) és eszközök fokozott fertőtlenítését, illetve lehetőség szerint saját eszközök (jógaszőnyeg, tégla, heveder, takaró) használatát minden látogatónak.