Медики перечислили продукты, способные разжижать густую кровь

Некоторые продукты способны разжижать густую кровь. Это состояние приводит к рискам сердечно-сосудистых патологий, предупреждают эксперты.

Медики уточняют, что густая кровь может нарушить процесс транспортировки питательных веществ и кислорода к органам. Также существует риск тромбоза при таком состоянии крови, сообщает MedikForum.ru. 

Разжижающие кровь продукты содержат салициловую кислоту, омегу-3, йод и витамин Е. Ими богаты оливковое масло, ягоды, имбирь, орехи и семечки, корица, чеснок и острый перец. 

Эксперты уточнят, что омега-3 и витамин Е можно получить не только из оливкового, но и из подсолнечного масла. Среди ягод лучше отдать предпочтение клубнике, клюкве, малине, вишне и крыжовнику. Осторожнее стоит подходить к употреблению имбиря, так как он может сказать на сердечном ритме. Поэтому необходима консультация врача.

Медики отметили, что для разжижения густой крови достаточно съедать горсть орехов и семян в день. Чеснока достаточно в количестве одного или двух зубчиков. 

Орехи, семечки. Эти продукты содержат все рекомендуемые ингредиенты для разжижения густой крови – салициловую кислоту, витамин Е, омега-3. Ежедневно следует съедать горсть орехов и семян.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Владимир Кучак