Растения в офисах снижают уровень стресса сотрудников

Небольшие комнатные растения на рабочем месте позволяют сотрудникам справиться со стрессом, пишет CBC.

Ученые из японского университета Хиого провели исследование: 63 добровольца присматривали за личным настольным растением по 3 минуты в течение рабочего дня. У 27% участников эксперимента нормализовался пульс, также у большинства добровольцев снизились  показатели стресса.

Автор исследования Марни Барнс отмечает важность контакта с растением. Все испытуемые ухаживали и привязывались к своим цветкам. Это положительно сказывалось на состоянии человека, даже если растение погибало.

При этом предыдущие исследования показывали, что крупные растения наоборот снижали производительность труда. Ученые еще не выясняли, с чем это связано. Также важно, чтобы растения находились на рабочем столе сотрудника. Располагавшиеся на подоконниках цветочные горшки не были эффективны в борьбе со стрессом.

«Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить эффективность произведений искусства в борьбе со стрессом. Мы уже знаем, что цветок хорошо справляется с этой задачей, но подойдет ли рисунок цветка?», — говорит Марни Барнс.

Ранее Inc. писал об исследовании, которое показало, что соцсети, новости и покупки в интернете в рабочее время сглаживают стресс и снижают уровень агрессии у сотрудников.