Найстарішому чоловіку у світі 112 років: секрет його довголіття простий

Книга рекордів Гіннеса привітала японця Тітецу Ватанабе з новим статусом – чоловіка визнали найстарішим чоловіком у світі. Довгожителю в березні виповнюється 113 років.

Секретом довголіття чоловік поділився із CNN.

Читайте також: Сім ознак старіння, які повинні вас насторожити

Ватанабе каже, що він просто не злиться і намагається більше посміхатися. Чоловік також любить солодощі, але зараз віддає перевагу заварному крему і вершкам, оскільки залишився без зубів.

Тітецу Ватанабе народився в 1907 році. Він багато років працював у цукровій компанії. До 104 років був садівником, вирощував фрукти й овочі, а також доглядав за деревами бонсай. 

Найстаріша у світі жінка теж живе в Японії. Це Кане Танака і їй 117 років. За її словами, головний секрет довгожительства у сні та здоровому харчуванні.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.