نکته بهداشتی | پرهیز غذایی برای سوزش سردل

سوزش سر دل ناشی از بازگشت محتویات اسیدی معده به داخل مری است.

به گزارش همشهری آنلاین، پرهیز از برخی از مواد غذایی می‌تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند.

محدود کردن مصرف این مواد غذایی احتمال سوزش سردل را کم می‌کند:

- مرکبات مانند پرتقال، گریپ‌فروت و لیمو.

- سیر و پیاز.

- غذای تند و ادویه‌دار.

- الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه.