6 Pilihan Kado Paling Sehat untuk Pasanganmu di Hari Valentine

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika ingin menunjukkan kasih sayang kepada pasangan di Hari Valentine, Anda mungkin akan memilih memberinya hadiah. Tak harus berupa barang mewah, Anda juga bisa memberinya hadiah yang membantunya mewujudkan resolusi hidup sehat di 2020.

Di Hari Valentine ini, saling memberi hadiah yang bermanfaat untuk kesehatan sangat berguna ketika kita sering lupa untuk menjaga diri sendiri. Berikut enam pilihannya, seperti dilansir Times of India, Kamis, 13 Februari 2020.

1. Perlengkapan olahraga

Jika pasangan senang berolahraga, Anda bisa memilih hadiah perlengkapan olahraga di gym atau yang sesuai dengan hobinya. Kalaupun dia tidak suka olahraga, hadiah itu bisa menjadi simbol bahwa Anda ingin dia menjaga kesehatannya.

Anda juga bisa membuat jadwal khusus untuk menemaninya berolahraga, mungkin ini juga jadi bagian dari resolusi hidup sehat Anda di tahun ini. Anda bisa ke gym, bersepeda, atau lari santai bersama pasangan.

2. Masakan rumahan

Tidak ada yang lebih sehat (dan lebih enak) daripada makanan yang dimasak segar dan dengan cinta. Jika Anda sibuk memenuhi tenggat waktu, kemungkinan Anda atau pasangan sering mengabaikan kemewahan makanan segar dan berakhir dengan makanan cepat saji atau jajanan yang dibeli melalui aplikasi. Jadi, bagaimana kalau memasak makanan yang enak untuk pasangan Anda? Itu akan menjadi hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada seseorang, secara sehat.

3. Cokelat hitam

Sudah biasa? Ya, cokelat adalah makanan yang paling sering dijadikan hadiah di Hari Valentine. Tapi kali ini pilihlah cokelat hitam yang lebih sehat dibandingkan dengan cokelat biasa. Cokelat hitam tidak hanya baik untuk otak, tapi juga mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya.

4. Minyak aromaterapi

Jika pasangan Anda penggemar aromaterapi, Anda dapat mencoba memasukkan minyak esensial, aroma atau parfum ke daftar pilihan kado Valentine Anda. Minyak esensial dikenal memiliki sifat penghilang rasa sakit yang sehat dan menenangkan dengan sejumlah manfaat-dari mengatasi stres, mengelola rasa sakit, dan menyelesaikan sejumlah masalah kesehatan lainnya.

5. Asuransi kesehatan atau medical check up

Anda juga bisa mempertimbangkan membeli asuransi kesehatan untuk pasangan. Tapi kalau itu terasa agak mahal, Anda bisa menggantinya dengan medical check up atau tes kesehatan. Dua hal ini menjadi cara yang baik untuk merawat kesehatan pasangan Anda. Tes kesehatan juga dapat menilai risiko penyakit dan membantu menjalankan gaya hidup sehat.

6. Bantal busa

Hari Valentine atau bukan, Anda atau pasangan harus memiliki tidur yang cukup dan berkualitas agar tetap sehat dan produktif. Namun, bantal atau kasur yang sudah jelek dapat mengganggu Anda ketika ingin memejamkan mata. Karena itu, pertimbangkan membeli bantal yang bagus.

7. Pijatan

Siapa yang mau menolak pijatan spa untuk kado Valentine? Pijatan bisa menjadi cara yang baik bagi Anda dan pasangan untuk bersantai dan menghabiskan waktu. Para ahli juga mengatakan bahwa pijatan pasangan dapat berubah menjadi pengalaman positif, memberikan manfaat terapi baik secara fisik maupun mental.