Cómo prepara Shakira su show en la Super Bowl

La cantante colombiana será la gran estrella del descanso la final de la NFL

Faltan pocos días para que se celebre la Super Bowl 2020 que es sin duda uno de los eventos deportivos más fabulosos del mundo. Este domingo 2 de febrero, la gran final del football americano enfrentará al Kansas City Chief contra el San Francisco en el estadio Hard Rock Stadium de Miami.

Pero la Super Bowl no es solo deporte sino también espectáculo y el show concita gran atención tanto en USA como a nivel internacional. Este año dos estrellas lideran el show: Shakira y Jennifer Lopez.

En las últimas horas ha empezado a trascender información acerca de cómo está preparando Shakira su show en relación con el entrenamiento, la dieta, la producción musical y el significado que ella le da a su participación.

Shakira comparte los exigentes entrenamientos que realiza antes de la Super Bowl

La dieta y entrenamiento de Shakira

Se ha podido saber a través de Anna Kaiser, la entrenadora de Shakira, cuál es la rutina de entrenamientos y en qué consiste la dieta que la colombiana sigue rigurosamente desde hace semanas para llegar en óptimas condiciones al show del partido entre Kansas City Chiefs y San Francisco 49ers.

En efecto, Anna Kaiser explicó en una entrevista a E! News que todas las mañanas la cantante entrena muchas horas y siempre con el celular apagado para evitar distracciones.

La rutina comprende ejercicios de fuerza con pesas durante una hora que se combinan con sesiones de cardio y entrenamiento por circuitos. Además, para alcanzar mayor agilidad y flexibilidad siempre se incluyen sesiones de baile muy intensas y clases de HIT o entrenamientos de alta intensidad.

Anna Kaiser organiza estas rutinas combinadas para que no solamente sean efectivas sino también entretenidas y así evitar que Shakira se aburra y pueda mantener alta la motivación.

En cuanto a la alimentación no es muy restrictiva. Básicamente, en la dieta personalizada para Shakira se eliminan por completo el azúcar y los lácteos. En cambio, se eleva el consumo de verduras y pescados. La ingesta consiste en raciones pequeñas cada tres horas a lo largo de día de entrenamiento y ensayos.

La entrenadora detalló el régimen alimenticio diario que consiste en:

Desayuno: Huevos o aguacate con aceite de oliva, tomate, sal marina, acompañado por un licuado de moras o fresas.

Almuerzo: Pescado y verduras frescas.

Merienda: Sopas de alcachofas o sopa de puerro y berenjenas, zanahoria, jengibre.

Cena: Similar al almuerzo, pescado con vegetales.

Rumores sobre la producción musical del show

Si bien reina el hermetismo, y solo se sabe que el espectáculo estará “lleno de energía”, con “mucho baile” y que será una “fiesta latina”, sin embargo se han filtrado algunos detalles interesantes de cómo aparentemente será el show de Shakira.

Los rumores indican que el espectáculo tendrá mucho del carnaval de Barranquilla, la ciudad natal de la colombiana.

Según El Heraldo, la cantante habría encargado 150 máscaras de animales realizadas por artesanos de la comparsa Selva Africana de Galapa, Atlántico.

A su vez, se ha filtrado en las redes sociales, que varios instructores de champeta acompañarán a la cantante en el escenario, dando a la coreografía un estilo muy ligado a la herencia musical afroamericana del Caribe colombiano.

En cuanto al repertorio, supuestamente el set list incluiría algunos de sus grandes hits como: ‘Me gusta’, ‘Chantaje’, ‘Waka Waka’ y ‘Hips Don’t Lie’, entre otras canciones.

Dos mujeres latinas en la Super Bowl

En una entrevista para Fox Sports, Shakira resaltó que “era un honor participar en este magno espectáculo al lado de otra importante latina como Jennifer Lopez”.

Por su parte, Jennifer Lopez señaló: “Me encanta que este año dos mujeres latinas realicen el Super Bowl. Es el marcador de un nuevo tiempo y no el tiempo sólo para la NFL, sino para este país, lo que envía un mensaje importante al mundo”.

Finalmente la colombiana concluyó diciendo: “Significa para todos porque significa mucho para nuestra comunidad aquí en los Estados Unidos y en el extranjero, así como para las mujeres”.