Ученые считают, что умеренное потребление алкоголя продлевает жизнь
Полный отказ от алкоголя вреднее для здоровья, чем употребление небольшого количества спиртных напитков.
by Евгения ПоляковаУченые из Гарвардского университета выяснили, что при условии умеренного потребления и сочетания напитков с правильным питанием и спортом, спиртной напиток может продлить жизнь. Специалисты сделали вывод, что полный отказ от алкоголя вреднее для здоровья, чем употребление небольшого количества спиртных напитков.
Для проведения исследования были взяты и изучены данные о образе жизни и заболеваниях более 100 тысяч человек, эксперты следили за состоянием их здоровья.
«Основываясь на полученных данных о конкретных людях и многолетних исследованиях, мы пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и может улучшить когнитивную функцию», — подчеркнул один из соавторов исследования доктор.
В качестве нормы исследователи называют употребление одного бокала алкоголя не чаще раза в день, 3−5 раз в неделю.
Евгения Полякова