¿Cómo alejar las enfermedades durante las vacaciones?

Es importante tener en cuenta factores como el destino, las actividades a realizar, el estado de salud de los viajeros y el tiempo de duración del viaje, entre otros. 

A la hora de planear un viaje, es importante tener en cuenta para evitar enfermedades, factores como: El destino, las actividades a realizar, el estado de salud de los viajeros y el tiempo de duración del viaje, entre otros.

Así mismo, la Cruz Roja Colombiana Seccional Cundinamarca y Bogotá realiza las siguientes recomendaciones para que las personas tengan un viaje seguro:

- Prepara la documentación necesaria y adquiere un seguro médico y de viaje.

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- Si sufres de alguna enfermedad crónica, recuerda llevar tus medicamentos y fórmulas médicas, e informa a uno o más contactos el lugar de destino e incluye un número telefónico.

- Si viajas a zonas con clima tropical utiliza mosquiteros, ropa cómoda que cubra la mayor parte de la superficie corporal, repelentes y protector solar.

- Consume siempre agua embotellada y alimentos en sitios higiénicos.

- Lava siempre tus manos.

Así mismo, la entienda recuerda a los viajeros que, para esta época de viajes y travesías, el mejor método de prevención para evitar cualquier tipo de enfermedad es la vacunación y entrega algunas recomendaciones adicionales:

- Reviza las vacunas recomendadas para la zona donde vas a viajar y actualiza el esquema de vacunación tanto en niño como adultos.

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- Algunos destinos como áreas rurales y países en desarrollo pueden presentar mayor riesgo para la salud, por lo cual se recomienda estar protegidos contra Fiebre Amarilla, Meningitis por Meningococo e Influenza.

- Las personas que en su viaje van a asistir a eventos multitudinarios independientemente de donde planifiquen ir, deben contemplar la vacunación contra meningitis.

Se recomienda la vacunación contra fiebre amarilla cuando frecuenten zonas de África, América Central y del Sur, donde existe la transmisión de la enfermedad. En Colombia se recomienda a los viajeros que visitan las zonas de la Orinoquía, Amazonía, región del Catatumbo y sierra nevada de Santa Marta, en general zonas por debajo 1800 metros sobre el nivel del mar.

Con información de Cruz Roja - Colombia.com