Согревающие напитки: что советует пить зимними вечерами Юлия Высоцкая

Юлия Высоцкая, как всегда, дает полезные советы, касающиеся здоровья и красоты. Что пить по вечерам, когда за окном холодно, и так хочется тепла и уюта?

Самые лучшие согревающие напитки состоят из полезных компонентов, без наличия алкоголя, излучающие аромат и насыщающие приятным вкусом. Юлия Высоцкая знает, как их приготовить и рекомендует взять себе на вооружение рецепты напитков, которые способны греть не только тела, но и души, особенно в зимний период, рассказывает Joinfo.ua.

Безалкогольный цитрусовый пунш

Ингредиенты

• Яблоки – 1 штука;
• Апельсиновый сок – 250 миллиграмм;
• Яблочный сок – 1 литр;
• Мед – 50 грамм;
• Апельсины – 1 штука;
• Лимонный сок – 100 миллиграмм;
• Гвоздика, свежий имбирь и палочки корицы – по вкусу.

Как приготовить?

1. В одной глубокой кастрюле нужно смешать три вида сока: яблочный, лимонный и апельсиновый.
2. Затем добавить вымытое и нарезанное кружочками яблоко, апельсин и пряности.
3. Варить в течение трех минут на медленном огне.
4. По истечению времени, снять с огня, дать немного остудиться и добавить мед. Хорошо перемешать.
5. Процедите через сито и подавайте умеренно горячим, каждый раз разогревая пунш.

Взвар из сухофруктов

Ингредиенты

• Сухофрукты – 2 горсти;
• Горячая вода – 2 литра;
• Имбирь – 300 грамм;
• Лимон – 1 штука;
• Мед – 70 грамм;
• Чабрец – по вкусу.

Как приготовить?

1. Сухофрукты хорошенько следует вымыть, а затем переложить их в термос.
2. Добавить в термостойкую посуду имбирь и чабрец (мелко нарезанные).
3. Залить кипятком и дать настояться в течение трех часов с закрытой крышкой.
4. По истечению времени добавьте мед и выдавите в термос сок одного лимона.
5. Тщательно взболтайте напиток, и разлейте по бокалам.

Витаминный чай с шиповником

Ингредиенты

• Ягоды шиповника – 100 грамм;
• Иван-чай – 1 столовая ложка;
• Мята, мед – по вкусу;
• Горячая вода – 500 миллиграмм;
• Черная смородина – 50 грамм;

Как приготовить?

1. Черную смородину немного размять с ягодами шиповника в одной миске. Затем переложить витаминную смесь в чайник для заваривания.
2. Сюда же всыпать иван-чай и мяту и залить очень горячей водой. Настаивать минут 10-15.
3. По истечению времени, процедите напиток через сито. Подавать рекомендуется с добавлением меда.

Клюквенно-яблочный чай

Ингредиенты

• Клюква – 50 грамм;
• Яблоки – 1 штука;
• Черный чай – по вкусу (в зависимости от предпочтения крепкого или не крепкого напитка);
• Кипяток – 500 миллиграмм;
• Молотый имбирь, корица, тимьян – по вкусу.

Как приготовить?

1. Помойте и нарежьте яблоко небольшими кубиками. Разомните его вместе с клюквой. Но не до состояния пюре, должны остаться цельные кусочки.
2. В заварочный чайник насыпьте пряности, чай и добавьте фруктово-ягодную смесь.
3. Залейте кипятком и дайте настояться минут 10-15. В теплый чай рекомендуется добавлять мед.

Облепиховый чай с медом

Ингредиенты

• Облепиха – 100 грамм;
• Лимон – половина;
• Горячая вода – 800 миллиграмм;
• Черный чай – 2 столовые ложки;
• Бадьян и палочки корицы – по вкусу;
• Мед – 70 грамм.

Как приготовить?

1. Насыпьте в заварочный чайник чай и добавьте сюда же бадьян, лимон и корицу.
2. Залейте смесь кипяток и оставьте настаиваться на минут 10.
3. По истечению времени добавьте размятые и смешанные с медом ягодки облепихи. Дайте еще минут пять настояться.
4. Рекомендуется процеживать перед употреблением.

Апельсиновый чай

Ингредиенты

• Апельсины среднего размера – 2 штуки;
• Кипяток – 1 литр;
• Черный чай – 1 чайная ложка;
• Тертый имбирь – 1 столовая ложка;
• Гвоздика, корица, бадьян, мед – по вкусу.

Как приготовить?

1. Помойте апельсины, нарежьте их дольками. В заварочном чайнике слегка разомните фрукты.
2. Добавьте имбирь, пряности и черный чай, затем залейте кипятком. Оставьте минут на 10.
3. Добавьте мед и перемешайте все вместе.
4. Перед подачей можно украсить кружочками апельсина и корицей.

Подобные напитки не только приятно согреют и насытят ароматом ваше пространство, но еще и принесут огромную пользу организму естественным путем. В холодное время года особенно важно повышать иммунитет. Существуют и другие способы, которые мы также рекомендуем узнать.

Будьте здоровы!

Фото: jvlife