EL TIEMPO

Calor agobiante: alerta amarillo en el Conurbano y máximas de hasta 40º en el centro y el norte de la Provincia

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un informe especial para advertir la llegada de jornadas con temperaturas superiores a los 36ºC. Las condiciones mejorarán entre el miércoles y el jueves.

La semana comienza con temperaturas muy elevadas en todo el territorio bonaerense y un alerta amarillo emitido ayer para el municipio de Ezeiza y también la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Según el Servicio Meteorológico Nacional, tanto el lunes como el martes se esperan máximas de entre 36ºC y 40ºC en el centro y el norte de la Provincia, que tenderán a disminuir gradualmente entre el miércoles 11 y el jueves 12.

El nivel de alerta amarillo puede tener un efecto de leve a moderado sobre la salud y ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

Para evitar los efectos del intenso calor, se recomienda:

• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se debe actuar de la siguiente manera:

• Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
• Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.