Таблетки – прошлый век: Названа 3-дневная диета для сердечников
by Дарья ЛеонтьеваЛечение инсульта стало возможным без химии.
Простой рацион укрепит всю сердечно-сосудистую систему всего за несколько дней. Короткий курс признан самым безопасным и эффективным методом борьбы с недугом.
Медиками из Иркутска было проведено исследование, в ходе которого была разработана простая диета для всех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. В основе меню заложены продукты, которые обладают полезными для органа микроэлементами. Проведённый эксперимент показал, что на 85% такой подход настолько же эффективный, как и медикаментозное лечение. В 10% случаев диета оказалась эффективней лекарств и в 5% диету лучше совмещать с медикаментами.
Все больше медиков утверждают, что таблетки – это прошлый век. Названая 3-дневная диета для сердечников куда более безопасна и эффективна для организма. Все входящие в меню-лист блюда приготовлены из особых продуктов. В них содержатся все необходимые микроэлементы для восстановления здоровья сердечно-сосудистой системы. Таким образом удаётся заменить синтетические препараты натуральным аналогом.
3 дня рациона включают в себя следующие приёмы пищи.
| Приём пищи День | День 1 | День 2 | День 3 |
| Завтрак | Овсяная каша с сухофруктами | Апельсин и батончик из сухофруктов | Сырники с изюмом |
| Перекус | Орехи (40 г) | Авокадо с йогуртом (150 г) | Батончики из сухофруктов (2-3 шт) |
| Обед | Уха с фасолью и овощным салатом | Перловая каша с оливками и рыбой | Рыба в томате с картофельным пюре |
| Ужин | Оливки и бутерброд с сёмгой | Томатный сок и овощной салат | Гранатовый сок и бутерброд с сёмгой |
Нельзя забывать о том, что самолечение опасно для здоровья, даже если речь идёт о простой диете. Перед тем, как перейти на новый метод, нужно проконсультироваться с кардиологом и диетологом. Это поможет избежать негативных последствий.