Studi: Bangun Pagi Bisa Buat Kita Panjang Umur, Ini Penjelasannya!

Grid.ID- Ada banyak manfaat ketika kita bangun pagi.

Menurut sebuah penelitian, salah satunya adalah membuat kita panjang umur.

Kira-kira apa alasannya?

Yuk, simak penjelasannya seperti dilansir dari bobo.grid.id pada Jumat (6/12/2019).

Jadwal kerja tubuh

Menurut penelitian, tubuh kita memiliki jadwal kerja masing-masing.

Jadwal kerja ini mengatur segala hal yang ada di kehidupan kita sehari-hari.

Misalnya saja kapan waktunya kita tidur, bangun tidur, bahkan aktivitas fisik dan perliaku kita.

Nah, tidur adalah cara bagi tubuh untuk mengatur ulang jadwal kerja ini.

Halaman selanjutnya…