Sisi Baik Minum Teh Tanpa Gula, Bisa Bantu Sehatkan Kulit

Bola.net - Minum teh menjadi tradisi yang berkembang di berbagai negara di penjuru dunia. Manfaat minum teh mulai banyak disadari oleh masyarakat. Banyak jenis teh yang bisa dikonsumsi. Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, dan teh melati semuanya menawarkan berjuta manfaat.

Namun, banyak orang yang mengonsumsi teh dengan gula. Gula memang memberi rasa manis pada teh yang aslinya hambar dan cenderung pahit. Padahal gula adalah faktor timbulnya berbagai masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes.

Minum teh dengan gula memang tidak masalah jika sesekali. Tapi, berbeda jika kebiasaan ini diterapkan tiap hari dan menjadi rutinitas. Mengonsumsi teh tawar adalah cara paling sehat untuk mendapatkan manfaat baik teh.

Teh tawar juga membuat efek antioksidan dari teh tidak rusak dan dapat diserap dengan baik oleh tubuh. Teh adalah minuman rendah kalori, gula akan merusak manfaat dari minuman ini. Berikut 10 manfaat minum teh tanpa gula.