Не делайте этого после еды ни в коем случае!
by Антонина Старовойт
Существует очень огромный список того, что все таки нельзя делать после приема пищи, что мы не набирали вес и были здоровыми.
Сегодня мы расскажем о главных табу после приема пищи.
Врачи запрещают заниматься пассивным отдыхом сразу после еды, а тем более ложится спать. Так организм замедляет все процессы и чаще всего вы можете обнаружить лишние кг на вашей талии.
Если вы пообедали и закусили фруктами, то фрукты соприкасаясь с основной пищей пищей, начинають закисать и бродить. Такой процесс нарушает наше пищеварение. Диетологи настоятельно рекомендуют есть фрукты за 1 час до еды или через 2 часа после.
Также после обеда либо ужина не рекомендуется принимать горячий душ. Самое подходящее время для приема горячего душа — это через час после трапезы, так как горячая вода усиливает кровоток к рукам и ногам. Но приток крови к желудку, начинает уменьшаться. В связи с этим замедляется пищеварение и начинает болеть желудок.
Напомним,