Ако овај напитај будете пили свако јутро зиму ћете прегурати без прехладе!

Уколико сте попут већине људи и свакодневно сте изложени стресу, радите доста,водите бригу о кући и деци, и врло мало имате времена да одвојите за себе и своје здравље. Добра је вест да постоји брз и једноставан начин да побољшате своје здравље, чак и кад немате пуно времена за то.

Комбинација меда и лимуна је одличан природни лек који ће нам итекако побољшати здравље. Мед је снажан антиоксидант који ће ојачати имуни сyстем, поготово ако се конзумира у комбинацнији са лимуном. Има одличну способност неутралисања бактерија.

Мед садржи доста минералних материја попут бакра, мангана, олова, цинка, магнезијума, калцијума, гвожђа, јода… Такође, садржи скоро све аминокиселине, бројне витамин, органске киселине И ароматичне материје. Захваљујући томе, мед је веома драгоцена, здрава и лако сварљива храна.

Са друге, лимун који је такође веома здрав, обилује важним фитонутријентима који делују као антиоксиданси и антиканцерогено. Многи га сматрају леком за све болести. Овај цитрус је одличан извор витамин Ц, садржи мало калорија и многе корисне састојке, супстанце попут гвожђа, калијума, клацијума, протеина, фосфора, угљених хидрата, биљних влакана, магнезијума и других.

Пијте мед и лимун са водом сваки дан и можете обезбедити следеће здравствене предности: 

-Одлично је за кожу 

-Помаже са варењем 

-Добро је за срце 

-Помаже код мршављења 

-Смањује ризик од хроничних болести 

-Јача имуни систем 

-Смањује ризик од инфекције уринарног тракта. 

Све што вам је потребно да направите овај чудесан напитак је пола лимуна и 1 кашичица меда.

Једноставно исцедите пола лимуна, лимунов сок са кашичицом меда додајте у чашу топле воде, промешајте и попијте. Најефикасније је да попијете ујутру пре доручка.

Популарни лек против горушице може да изазове болести срца, рак дебелог црева и прерану смрт. Више о томе читајте ОВДЕ.