بعد إصابة الشيف علاء الشربينى.. 5 أعشاب تعالج انسداد الشرايين
by هاجر هانئهاجر هانئ تعرض أمس الشيف علاء الشربينى مقدم برنامج "أحلى أكلة " على شاشة ON E، لوعكة صحية، أدت إلى خضوعه إلى عملية انسداد شرايين فى القدم.
وفى هذا السياق كشفت الدكتورة ريهام عبد الناصر، أستشارى اوعية دموية ، عن بعض الأعشاب الطبيعية و الصحية التى تساعد فى علاج انسداد شرايين القدم، وتتمثل في ...
إقرأ أيضا:
حصة مزاج.. حيلة غريبة من مُدرسة لتعليم الطلاب القراءة
7 أعشاب لخفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية
وداعا للمسكنات.. 6 أطعمة تخفف من آلام الرأس
– الكركم
من أكثر البهارات الشائعة والتي تستخدم في علاج انسداد الشرايين ، بالإضافة إلى ذلك يحافظ على صحة القلب ووظائفه الحيوية ، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة ، مضادات الالتهابات والمواد الواقية من الجلطات.
ويساعد الكركم على خفض نسبة الكوليسترول ، استرخاء الأوعية الدموية وليونتها ، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من الكركم مع عسل النحل مرتين في اليوم .
- الحلبة
تحتوي على مادة السابونين التي تساهم في علاج انسداد الشرايين حيث يساعد على خفض الكوليسترول الضار ، كما أنها غنية بالألياف المفيدة لصحة الشرايين.
ويمكن تناول الحلبة عن طريق نقعها ليلا وتناولها صباحا ويمكن تحليها بإضافة القليل من عسل النحل .
- الفلفل الحار
تعمل مادة الكابسنسين الموجودة في الفلفل على خفض مستوى الكوليسترول ، مما يساعد في علاج انسداد الشرايين ، يمكن إضافة لبعض الأطباق خلال النظام الغذائي يوميا .
– الثوم
غني بالعناصر الغذائية الفعالة في علاج انسداد الشرايين ، والتي تساعد على تمدد الأوعية الدموية وتعطيها الليونة مما يزيد من سهولة سريان الدم خلالها ، كما أنه يساعد على خفض معدلات الكوليسترول السيئ في الدم مما يساهم في العلاج .
- الزنجبيل
يساعد على مرونة الشرايين وعلاج الانسداد ويخفض الكوليسترول الضار ، ينصح بتناول شاي الزنجبيل 3 مرات يوميا أو إضافته أثناء تحضير الطعام .