قبل النوم.. احرص على تناول هذا المشروب يوميا لإنقاص الوزن

اسماء محمد يعانى الكثيرون من زيادة الوزن ويلجأ البعض إلى الأدوية والأنظمة الغذائية من أجل إنقاص الوزن ومع ذلك لا يحققون النتيجة المرجوة فى الوقت المناسب.

ويعلم الكثيرون فائدة تناول الماء الدافئ مع العسل لكن إضافة القرفة يمكن أن تحقق نتائج سحرية تجعل صحة الجسم أفضل والمظهر أجمل .

ووفقا لما ذكره موقع "boldsky" يساعد العسل في جعل البشرة خالية من العيوب ويسرع معدل الأيض في الجسم، والماء في حد ذاته هو عامل لإزالة السموم والقرفة تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتعزز فقدان الوزن بسبب وجود الفلافونويد ، سينامالديهايد .

وتمنع القرفة الجسم من تراكم الدهون ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم ، ويساعد في الهضم وتزيل البكتيريا الضارة من الأمعاء.

مكونات الوصفة:
ماء دافئ
قرفة
عسل

طريقة الاستخدام:
خلط المكونات مع ماء دافئ وقرفة وعسل فى كوب زجاجى وتناوله يوميا قبل النوم بـوقت يترواح بين 10 - 15 دقيقة.