Les conseils d’une championne pour rester motivée et atteindre tes objectifs

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Motivation, dépassement de soi, l'importance d'être bien dans sa tête et dans son corps, la pression de la performance... Des problématiques de sportive qui finalement sont aussi les tiennes, non ?

© Nike

Dina Asher-Smith est une meuf méga badass.

À 24 ans à peine, cette sprinteuse britannique est championne DU MONDE en 200 mètres et a déjà ramassé une multitude de prix.

Alors oui, Dina court vite, TRÈS vite.

Mais elle a aussi une philosophie de vie qui mérite de sortir des stades pour peut-être t’inspirer dans ta vie quotidienne !

J’ai eu la chance de pouvoir lui poser mes questions. On a parlé motivation, dépassement de soi, de l’importance d’être bien dans sa tête pour être bien dans son corps, ou encore de la pression de la performance…

Des problématiques de sportive qui finalement résonnent pas mal avec le quotidien de plein d’autres jeunes meufs !

Dina Asher-Smith, une sprinteuse-née ?

Comment devient-on sprinteuse ?

Comment une personne dotée de jambes (comme la majorité de la population finalement) arrive à s’illustrer et à transformer une activité assez innée (on sait tous courir) en une performance et en quelque chose d’extraordinaire ?

Dina m’a confié avoir toujours été sportive. Elle a donc un avantage dès le début, certes.
Mais, c’est l’idée de se retrouver face à elle-même dans la course qui l’a réellement séduite.

Tu ne peux pas te cacher en course, si tu n’as pas fourni le travail nécessaire, ça se verra, c’est simple et ça ne pardonne pas.

© Nike

Elle aime cette transparence, et le fait de découvrir les gens à travers le sprint.

Le sprint, c’est se mettre dos au mur.

Pour elle, les réactions des coureurs dans la tension sont de bons révélateurs de leur essence profonde.