Какие продукты лучшие для очищения организма от токсинов

by

Особенно они актуальны зимой

Специалисты по питанию утверждают, что зимой и в начале весны нужно обязательно увеличить потребление мочегонных и дренирующих продуктов. То есть, по возможности нужно включить в свой рацион такие продукты:

И, конечно же, нужно пить побольше жидкости – чистой воды.

Ранее мы писали - какие привычки могут загубить кишечник.